ДЕВЧАТА ПОДСКАЖИТЕ!!! РОДЫ БЫЛИ 2,5 МЕС. НАЗАД. ПРИ Б ВЕСИЛА 71 КГ., ПОСЛЕ 65КГ. ВОТ УЖЕ ВСЕ ЭТО ВРЕМЯ ВЕС НЕ МЕНЯЕТСЯ, НИ БОЛЬШЕ, НЕ МЕНЬШЕ… СЛЕЖУ ЗА ПРАВИЛЬНЫМ ПИТАНИЕМ, НИЧЕГО ЖИРНОГО НЕ ЕМ, КАШИ, СУПЧИКИ ЗДОРОВЫЕ, ФРУКТЫ, ОВОЩИ СЫРЫЕ. ГРУДЬЮ НЕ КОРМЛЮ.
ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ? ПОЧЕМУ ВЕС НЕ МЕНЯЕТСЯ, ЧТО БЫ Я НЕ ДЕЛАЛА?
все понятно, я почти тоже самое ем, вот только иногда так пряник охото или конфетку, иду и ем)))
Катюш, самое главное сейчас для тебя восстановить здоровье, как физическое, так и психологическое, и к новой Б нужно готовиться, так что как уж идет процесс, ты делаешь для этого все, что можешь пока.
у меня вот вообще никуда не уходит вес, живот так сильно висит, хотя утягивалась, бандаж носила
до Б. весила 63 кг, при росте 171 набрала много во время Б. весила аж 89, после родов вес колеблится от 70-75 кг и не уходит, хотя пробывала все и фитнесс, и правильное питание и вообще не ела сладкого соленого и тд, скипидарные ванны и все бестолку… так что надо только ждать когда организм будет готов потерять свои кг и все получится)
Спасибо за подробный ответ, учту )))
уберите каши и сладкое и мучное… и будете как швабра))) проверено
+ и посчитайте калории. может это вам только кажется, что едите мало. при дефиците калорий вес будет уходить гарантировано.
прислушалась, попробую)))
ахахха, хорошо, ))))
да я посчитала и офигела жру 4 тыщи каллорий… правда я не набираю… я на гв. вешу 57 рост 170… а ем как слон)))))))))))))))
Эх, организм к полноте не склонен значит… Повезло вам с генами)))
капец, везет вам! я 1200 максимум съедаю, и то вес по 100 грамм уползает только)