Девочки! неужели раньше тоже делали эти операции??? Говорят нельзя пресс качать. И что теперь, все? Конец красивому животу? Мамы ваши, бабушки в курсе про диастаз? И они что пресс не качали из-за него? Или качали и теперь у них капец как плохо с органами( типа в животе опущение органов происходит из-за диастаза или что там еще). Как сделать хотя бы по-лучше живот если есть этот диастаз?
И еще вопросик. При ГВ совсем ничего нельзя мазать на живот от растяжек?
погугли, сама можешь определить есть он у тебя или нет и если есть, то поостеречься с прессами))) но, вишь, девчонки говорят есть методы качания и при этом звере)))
у меня диастаз, при нем нельзя только делать скручивание, а остальные виды качания пресса разрешены
как вообще определить есть ли он?
лечь на спину, колени согнуть, одной рукой приподнять голову, второйщупать место чуть выше пупка. там как ямка при диастазе. забей в яндексе, там подробно с картинкой описано.
по ходу у меня он((
моментами мне кажется что это есть у всех рожавших и что это придумали хирурги для притока пациентов. как же раньше женщины с ним жили и работали ведь и физически тяжело. или сейчас все поголовно задохлики?)))
так в основном все мамы и бабушки с выпирающими животами....
почему нельзя мазать, я после первой беременности использовала контрактубекс на рубец (КС) его так же от растяжек применяют
качала пресс вылезла пупочная грыжа, теперь придется идти грыжу зашивать :)
вооот. и я боюсь. а с животом страшненьким тоже не айс. при весе 50 кг задумалась о закрытом купальнике
если диастаз есть, то животик останется к сожалению :((((( это надо пробовать статические упражнения, есть такие в интернете, я конечно их делала, но не вытерпела, вообще люблю тяжелые упражнения вот и результат :)))) я же вообще любитель бодидилдинга, всегда штанги тягала :((( эххх
ты когда думаешь грыжу убирать?
оооооо. статистические, это при которых ходить всегда со втянутым животом? неужели поможет? хотя если взять за правило, то вполне вероятно
в марте надо, чтобы и детей не так наряжать в одежду не справлюсь зимой, да и у мамы времени побольше чтобы мне помогать, а то свекровка ведь тоже на операцию ей кривую перегородку убирать будут, а то уже затемнение у нее там в носе...
типа того, но в и-нете еще есть много упражнений
Диастаз
И чего… это все… на всегда что ли
?
вот у меня примерно такая же паника! сама в принципе стройная, а живот пипец! Подтянуться надо, а боюсь что при нагрузках еще и грыжа какая-нибудь вылезет
так я пресс качаю, а он не качается, если объемы чуть уменьшаются, внизу живота кожа мешком висит, вот фиг его знает как с этим бороться. Ну а спина, спина у меня уже 5 лет болит, после эпидуралки.
если пресс качать при диастазе, то грыжа может появиться, диастаз увеличиться, органы типа внутренние смещаются… ЖУТЬ
как же дальше жить? под нож ложиться или в бабки записываться со страшными животами( планирую закрытый купальник приобрести(
Я уже приобрела, правда не совсем закрытый, ну живот прячется ))
мне кажется бред какой то. причем тут пресс и диатез?
диастаз а не диатез-расхождение мышц живота
ааааа епа мать.
:)))))
от растяжек мне мумие помогло
долго мазала или постоянно пока не поможет?
я 6 мес мазала каждый день
интересно его на ГВ можно
от растяжек ни какой крем не поможет
у меня диастаз, я буду делать пластику живота…
ты смелая Марин! что это стоит? какой врач подтвердил тебе диастаз? что сказал? кроме операции есть альтернативы или упражнения без толку?
диагноз подтвердил главный хирург города. Пресс качать нельзя, тяжести поднимать нельзя иначе грыжа будет… у меня кстати уже вылезла пупочная… В дорожке бесплатно, но я хочу пластику (минимум разрезов) цены пока узнаю, я хочу через пупок сделать.
а не подскажешь как к нему на прием попасть? меня помимо диастаза еще мучают частенько тяжесть в животе. все думала на желудок, но его я проверяла. Мож тоже грыжа какая. Хотелось бы к грамотному специалисту попасть.
не знаю как… сходи к любому, они все умеют его определять
не знаю :(
Да вы что! надо поискать!
+1
наоборот даже есть спец упражнения(если диастах не сильный) на восстановление!!!
у меня та же проблема… Но у меня он маленькии
Ни мама, ни бабушка пресс не качали. Колобки на это не способны