10 МИФОВ О ПРОСТУДЕ!
Мне очень понравилась эта статья. Скажу честно, некоторые вещи не знала. Советую прочесть — интересно и полезно.
Что и говорить, практически все малыши с наступлением холодов то и дело подхватывают разнообразные простуды (на наречии медицинском — ОРЗ, ОРВИ, ангину или грипп).
И вполне естественно, что в эти дни „икс" маме хворающего ребенка, старающейся как можно быстрее вытащить чадо из плена болячки, приходится перевоплощаться в Айболита. И тогда в родительскую стратегию, как правило, входят, во-первых, вызов участкового педиатра, во-вторых, покупка назначенных доктором лекарств и витаминов, и, в-третьих, процесс лечения. И тут начинается самое интересное, потому как приемам прописанных пилюль сопутствуют еще и другие нюансы привычнойлечебной политики. В результате — мама неукоснительно следует указаниям врача, а простуда у малыша… затягивается.
Лечение — в натуре.Пожалуй, один из самых популярных мифов. Он гласит: чем натуральнее лекарство, тем лучше. Но даже банальный травяной чай с малиной (куда ужболее народное средство) полезен далеко не всем: малина очень сильное потогонное средство (а потому может опасно поднять кровяное давление у температурящего крохи), плюс ко всему сахар в травяном „коктейле" может сыграть негативную роль, минимизировав лекарственное воздействие главных компонентов. Нет, травяные чаи — дело хорошее, но не поленитесь разузнать о рецептуре и дозировке у врача.
2
Горячая панацея.Замолвим словечко и о так называемыхфизиотерапевтическихметодах лечебной самодеятельности — банках и горчичниках, которыеактивизируютприток крови к сердцу и легким, что может привести даже к развитию легочнойнедостаточности у ребенка. Эти способы (особенно банки) лишь иногда (!) показаны на этапе выздоровления, чтобы „прогнать" не желающий сдаваться кашель. В любом случае — без благословения доктора не самодельничайте! Лучше поставьте в разных местах квартиры блюдечки с мелко нарезанным или давленным чесноком. Фитонциды — природные антибиотики, которыми богатчесночный сок, будут обезвреживать вирусы, циркулирующие по квартире. Если у малыша нет непереносимости цитрусовых и аллергии, побалуйте его ароматными мандаринками — природным источником витамина С, который усваивается куда лучше, чем любые таблетки.
3
Температуре — бой!Многие родители готовы дать малышу жаропонижающее, едва температура у него поднимется выше 38 оС. А что тут такого, спросите вы? Для начата обратите внимание на само выражение „сбивать температуру" — помимо температуры, с глаголом „сбивать" ассоциируется лишь боевое задание летчика-истребителя. Но ведь именно при 38 градусах в организме начинают погибать болезнетворные микробы и вирусы, поскольку только в „горячем режиме" организм продуцирует защитные вещества — интерфероны. А самое, пожалуй, главное состоит в том. что именно в этой „пламенной" борьбе и вырабатывается иммунитет — появляются особые антитела, которые „запоминают" чужеродные микроорганизмы и при новойвстрече бросаются с ними в бон. И ребенок приобретает защиту от данной болезни и в случае новой простуды справляется с ней за считанные дни! Итак, снижать температуру следует, если:
♦она достигает 39-40 оС. что чревато для ребенка опасными судорогами:
♦малыш плохопереносит лихорадку.
4
Мокрое дело. Обтирания и обертывания при высокой температуре очень популярны, но небезвредны. Дело в том. что во время таких процедур кожу малыша охлаждают спиртово-водным раствором. Так вот, мало того, что организм детки и так страдает от интоксикации, мы теперь еще и кожу ребенка (самый большой его орган) буквально отравляем. К тому же, сами по себе обтирания неприятны для лихорадящего малышаПоэтому достаточно периодически смазывать (даже растирать) спиртовымраствором ладошки и стопы ребенка — поверьте, результат будет! Ведь кромесогревающего воздействия, мы задействуем и су-джок — массаж биоактивных точек, которые настроят организм на скорое выздоровление!
5Дышите глубже. Наш организм излечивается еще и с помощью дыхания, которое обеспечивает приток крови к органам и, соответственно — выведение токсинов из тканей. Однако редкий педиатр, вызванный на дом к простудившемуся крохе, не станетвозражать против раскрытой форточки или окна, установленного в режиме„проветривание". Страх сквозняков и холода очень живуч, а ведь в струе свежего воздуха вирусы погибают по умолчанию в течение считанных минут, поэтому проветривание комнаты должно проводиться в течение 5 минут не реже каждого часа (идеальная температура воздуха в детской — 18-20°С). Если же воздух спертый и пересушенный, слизь в носике крохи превращается в сухие корочки, что мешает ему дышать и, соответственно, препятствует выздоровлению, а кашель долгое время остается сухим и не переходит в „продуктивный", с откашливанием слизи из бронхов. Пересушенная слизистая носоглотки становится легкой добычей для злобных вирусов, поэтому при изначально бактериальной инфекции сидением в духоте можно добиться приобретения новой инфекции.
6
Домашний арест. Что касается прогулок на свежем воздухе, то, вопреки распространенному мнению, при ОРЗ гулять на улице не только можно, но и нужно! Исключение составляет очень морозная, ветреная и дождливая погода, а также высокая температура у ребенка. Впрочем, лихорадящий ребенок и сам не проявляет желания погулять во дворе. Выбрались на улицу? Тогда следуйте паре условий: 1)прогулки должны быть недолгими, по 20—30 минут, и в защищенном от ветра месте; 2)поход лучше организовать во дворе, чтобы при первых признаках ухудшения состояния малыша немедленно вернуться домой.
7
Лежать — бояться. Даже если ребенку и предписан постельный режим, не заставляйте его лежать пластом. Маленькие непоседы не выносят бездеятельного пребывания в кровати, часами рыдая и требуя свободы. Но и скакать по всей квартире им тоже не годится… Что же предпринять? Маме предлагается продумать для крохи спокойные игры. Например, складывание мозаики, паззлов или конструктора, аппликация, изготовление фигурок из бумаги (оригами) или ниток. В конце концов, ребенку можно почитать любимые книжки или предложить посмотреть мультфильмы.Кроха хорошо себя чувствует и выразил желание помочь маме накрыть на стол? Замечательно! Пусть подвигается с обоюдной пользой и для себя, и для мамы. Исключение — ангина. Когда в горле малыша — „пожар", ему нужно как можно больше покоя, поскольку есть опасность осложнений на сердце.
8
Чистота — залог здоровья.Как показали исследования, каждый раз, когда простуженный кроха с силой выдувает сопельки из носа, слизь попадает в придаточные пазухи носа, и проносит туда многочисленные колонии вирусов и бактерий. Резко повышается вероятность перерастания обычного насморка в гайморит. Кроме того, слишком усердно прочищая нос, малыш может повредить хрупкие сосуды на слизистой, что вызовет носовое кровотечение. Поэтому не стоит заставлять малыша прикладывать особые усилия при сморкании, лучше почаще вытирайте ему нос (предпочтительнее одноразовыми салфетками, нежели матерчатым платочком). Также принято вспрыскивать в простуженный носик сосудосуживающие противоотечные носовые капли, „чтобы продышался". Эти препараты действительно заставляют сокращаться ткани слизистой носа, что открывает выход слизи, но после сокращения тканей наступает обратная реакция — они еще больше расширяются, а носовые проходы закупориваются плотнее, чем прежде, провоцируя отек. Полезнее промывать нос физраствором или солевым раствором, рекомендованным врачом.
9
Сухой закон.Запрет на мытье и купание во время болезни возник, вероятно, еще в порубытовых условий с кодовым названием «… а сколько той зимы!". На самом же деле купать болеющего малыша необходимо по ряду показаний:
♦при инфекционной болезни в крови вырабатываются токсины, часть которых покидает организм через поры кожи. Если ребенка не купать, токсины снова впитываются — самоотравление организма выходит на второй круг. Отс: юда вывод: во время болезни купаться можно даже чаще, чем один раз в день (желательно хотя бы один раз за ночь одеть и пижамку);
♦ движение и капли водички, попадающей крохе в носик, заставляют его пропихиваться, высмаркиваться — и, тем самым, очищать слизистые. Особенно полезны — при отсутствии высокой температуры — ванны с морской солью;
♦положительные эмоции во время болезни еще никому не вредили.
А вообще, чтобы точно определиться, нужны ли водные процедуры заболевшему малышу, надо оценить его состояние. Если кроху мучают насморк и беспрестанный кашель, температура „зашкаливает", глазки слезятся, и дитя вообще ничего не хочет, не запихивайте его в ванную насильно. Умойте и оботрите малыша влажной тряпочкой.
10Во время болезни детки почти не едят. И правильно делают! Молочная и мясная пища требуют для переваривания большой ферментативной активности, которая при болезни всегдазначительно снижается, пища переваривается не полностью, приводя организм к его еще большей интоксикации. Если ребенок просит есть, дайте ему чай с несладкими сухариками, кашу (без молока, лучше гречневую), печеные яблоки, кисломолочные напитки (кефир,
нарине), вегетарианский супчик. Порции пищи должны быть минимальными, зато питье не ограничивайте, чтобы малышу было чем потеть. Оптимальный напиток для детей первого года
жизни — отвар изюма, а для более старшей ребятни — компот из сухофруктов.
Если ребенок привередничает, то пусть уж пьет что угодно, чем не пьет вообще.
Будьте здоровы!
Узнайте о том, можно ли гулять с ребенком при температуре
на счет прогулок, думаю надо дома сидеть. ТОже раньше думала надо гулять. У моего горлышко было красное, а я его на улицу, гулять. тепло было градусов 5 мороза. ПОиграли во дворе пол часа, уснули. Проснулись с кашлем. И пошло-поехало.
Какая статья замечательная! Я согласна с автором.)))А ещё --большую роль играет позитивный настрой во время болезней.Надо попытаться быть не только спокойной, но и гнать стресс, тревогу, отчаяние подальше! Желаю вам не болеть!
=) Спасибо мое солнышко! Как ты там? Как твой настрой жизненный?
У меня всё нормально, всё заживает хорошо, не сижу без дел, всё время что-то мастерю и творю.Настрой---быстрее бы весна пришла! Хочу снова в «бой».Минуты сомнений бывают… но гоню их прочь.)))
И правильно. прочь тоску и сомнения!
Все будет хорошо! Я рада, что все у тебя так как и должно быть… ты приходишь в норму… надежда не угасает, а весна не за горами!) Так что нос по ветру и хвост пистолетом! Я с тобой!)
отличная статья!!!!!!!!!
пусть бы побольше людей ее прочитало, а то другой раз пытаешься помочь, говоришь как лучше, а думают что я дурочка, бред какой-то несу...
согласна.
Тоже так думаю как ты.
Пользуйтесь… сама теперь все это делаю...
И гуляю и купаю, даже если болеем! все нормально, наоборот даже выздоравливаем быстрее.