Девочки, не хотите со мной ходить в бассейн на аквааэробику для беременных??? я с первым ходила в Динамо, в неделю 2 раза.
Сейчас тоже хочу начать ходить, но одной скучно:(
Упражнения в воде стимулируют кровообращение за счет массажного эффекта, который приводит к расслаблению, снимает напряжение и физический стресс. Выпрыгивания из воды, ходьба в воде, движения конечностями, упражнения на гибкость помогают сжечь калории и заставляют работать мышцы спины, рук, ног и груди. Особенно благоприятны упражнения в воде для беременных, двигательная активность которых намного снижается во время вынашивания ребёнка. Вода помогает женщинам избавиться от боли в спине, вновь почувствовать свою энергичность и поднять столь переменчивое в этот период настроение.
Аквааэробика для беременных
Тренер Мальцев В.А.:
11:00 — среда
250 руб.
Раньше еще по субботам было. Сейчас не знаю.
я бы тоже ходила но не с кем и для беременных у нас нет
жаль, что не в уфе ты:(
Лен, айда за третьим и пошли со мной в бассейн:))))))))))