всем приветик!!! подскажите ка как похудеть то при ГВ, нам 5 мес 12дней. после родов набрала 5кг.может какая то диета или спец.гимнастика.
Комментарии
Актуальные посты
всем приветик!!! подскажите ка как похудеть то при ГВ, нам 5 мес 12дней. после родов набрала 5кг.может какая то диета или спец.гимнастика.
сестра худела при гв.это не только можно, но и нужно. если правильно худеть то и фигура скорее востановится и тити форму не потеряют да и самой приятно будет, А ГЛАВНОЕ без вреда здоровью и без вреда для малыша! ВСЕ ОЧЕНЬ ПРОСТО: правильное питание!!! (строго выберите режим питания, еште ТОЛЬКО полезную еду, маленькими порциями! )спорт вам уже можно думаю, но вот сестра когда «худела» спортом не занималась-некогда было. ее спорт был: ребенок без подгузников(по 20 пеленок стирала в день) и уборка дома
да уж мне кажется нужно заняться своим рационом(( а ползунки я то же стираю, и готовка и т.д.
Я худею на правельном питании и подсчёте калорий. С ГВ у меня всё впорядке молоко никуда не делось мальчишке моему хватает.
класс!!!
уау!!!
А диеты кормящей матери придерживаетесь? Или все едите? Я похудела за 1 мес и стала весить меньше чем до беременности, сейчас стала есть почти все-стала прибавлять.
нет, не придерживаюсь, у ребенка нет таковых реакций на продукты
Тогда сядьте и похудеете =)
я после 6 не ем, а если очень хочется, творог мы на ГВ, занялась йогой