Привет, девчонки)
Новостей особо нет никаких. Сегодня вот ровно 2 недели, как я сломала ногу, а это значит, что половина пути в гипсе пройдена. Осталось еще 2 недели и свобода
Теперь о моем сегодняшнем рационе.
Завтрак: кофе с молоком, 2 вареных яйца, бутерброд с маслом и сыром (про бутерброд все знаю, нельзя, вредно, но очень захотелось)
Обед: щи без картошки, тушеная капуста, маринованный огурец, зерновой хлеб
Перекус: яблоко (съела половину, сын решил, что он тоже яблоко хочет)
Ужин: гречка тушеная со свининой
Воды 2 литра.
Всех 
P.S. Насть, я помню про белковые ужины, в холодильнике пусто, денег ограниченное количество, поэтому ела что есть.
Вообще умничка!!!!
молодец!!! не расстраивайся, просто иди дальше и всё у тебя получится
все так вкусненько выглядит
умничка
Мне почему то не приходят твои приглашения на посты?(
Добавила в лучшие. Теперь будут приходить)
ого
я что-то пропустила… поправляйся
как всегда умничка! а с весом как?
Спасибо) Вес как ногу сломала встал(
ну не расстраивайся. восстанавливайся! сейчас кушать хорошо надо!
Вот молодец, потом как встанешь на весы и будешь счастлива!!!
Ага, во среду встала уже и пол дня рыдала(
Так там гипс много весит
Я без гипса взвешивалась, а гипс всего 400 гр весит
Жду не дождусь уже)
Сегодня у тебя по белкам очень даже))) да и вообще менюшка неплохая. Пока белками не запаслась, за2-3 часа до сна сьедай вареный белок от одного яйца, без желтка и приправ, ничем не запивая. Он тоже хорошо заставит организм ночью энергию сжечь
Спасибо)
Ты умничка! А с понедельника на 6 лепестков и всё будет хорошо. Продолжай так дальше!
Вот и умничка! Продолжай в том же духе!!!