Девочки, худею с 12 числа.
Было 80.5 сейчас 73.8
уже 3й день вес стоит на месте, ну сегодня на 200 гр меньше.При том что я ем всё меньше и меньше.Короче уже почти не ем.
При этом чувствую себя нормально, жалко что вес стал.А мне ещё надо хотя бы 8 кг.Что делать?
Только не пишите что я наношу вред здоровью и всякую такую х. рень.
Мне себя нечего жалеть.Жить с таким весом тяжело.
Вобщем кто сталкивался, помогите, как дальше быть?
Спасибо! буду стараться, со спортом сейчас не получается в зал ходить.А дома мне лень...(ну что-то придумаю
сначала начинала на хлопьях фитнес с йогуртом. 2 раза в день и вечером овсянка без масла и мин.соли. после 6ти могу сьесть только апельсин или киви.Сейчас не ем после 4х только фрукт.творог ем обезжиренный с йогуртом обезжир.овсянку(как она мне уже надоела) и всё.кофе ещё пью 2 раза в день с ложкой сахара, потому что немогу без него.2 дня уже ем 1 раз + кофе и йогурт.Нормально, есть нехочется.