Девочки, какие просили отписаться о моем впечатлении от Авеню — отписываюсь! Кому интересно — читаем.
Итак, вчера ходила с подругой в Авеню заниматься. Понравилось ли мне?
ДА! Это просто супер! Класс!
До этого я еще сомневалась — стоит брать туда абонемент или нет? Думала может лучше в фитнес-клуб. Но после занятий я уже точно решила — беру в Авеню и покупаю самый максимальный абонемент!
Расскажу что пробовала. Начала занятия я с роликового массажера. Выглядит он вот таким образом:
Ролики вращаются, к ним прислоняемся любыми частями тела, кроме груди. Живот, попа, ноги, икры, спина, руки. Процедура приятная, больно не было.
Следующее, что меня ждало — тонусные столы, их всего 6 штук.
1. Бедра, попа, внутренняя сторона бедра.
На них выполняются различные упражнения, длительность упражнений от 5 минут до 15.
2. Мышцы пресса.
Работает верхний и нижний пресс.
3. Стол для ягодиц.
4. Стол для ног и для растяжки.
5. Стол для рук.
6. Стол для спины. Заканчивать им упражнения — одно удовольствие!
Попробовала такой тренажер как Ваку-Степ.
Вакуумный тренажер предназначен для быстрого сжигания жира в проблемных местах: попа, ноги, живот.
Попробовала прессотерапию. 
Я одевала куртку, а подруга штаны, но принцип действия у них один и тот же.
Вот так выглядят штаны, они там до груди где-то, область живота они тоже охватывают.
А вот так куртка:
В куртке меня усадили в удобное, мягкое кресло и сделали лежачее положение и я там кайфовала 20 минут
Прессотерапия выводит лишнюю жидкость из организма, избавляет от отеков и лишнего веса.
Я не знаю как передать словами то чувство, что я испытала после этих процедур… Попробую.
Я не почувствовала ни на одном тренажере усталость или неудобство, мне было легко всё делать и не напряжно. Прессотерапия после упражнений — отличный способ лишний раз расслабиться, особенно молодым мамочкам, которые целый день с маленькими детками. У меня часто болит спина и эта куртка стала для меня спасением! Такой МЕГА-Массаж я давно не ощущала!
Если после тренажерки я выходила на улицу и была без сил, выжата как лимон, то тут я была готова вершить дела, копать огород ну и тому подобное!
Сегодня утром я проснулась и чувствовала во всем теле легкую боль, но она приятная — значит мои мышцы вчера работали. У меня побаливает пресс, ножки, попа, руки. 
И самое приятное — я встала на весы и 
там -2 кг!
В воскресенье снова иду заниматься с подругой и заодно оформлю себе абонемент на год, к лету нужно быть стройняшкой 
Короче, девочки -советую!!!
P.S. Еще понравилось то, что там очень теплая атмосфера, занимаются взрослые девушки-женщины и у них нет тупого пафоса как у других в некоторых фитнес-клубах.
Если остались вопросы — отвечу.
начиталась отзывов и захотела пойти, записаться.а тут блин облом(((((нельзя с заболеванием почек и пригормональном сбое((((.а кстати там нет случаем специалиста консультатта.который бы посоветовал что да как
У меня заболевание почек — хр. пиелонефрит, но это мне не мешает заниматься. Там главное, чтобы почечной недостаточности не было. А на термотерапии еще необходимо отсутствие опухолей по-женски, т.к. там идет прогрев тела на 6 см вглубь при температуре 60 градусов. По этому поводу они советуют проконсультироваться с гинекологом своим — есть ли противопоказания или нет. Тонусные столы напоминают зарядку в садике — я не думаю, что это опасно для здоровья, плюс нагрузки на позвоночник нет, а прессотерапия еще и с варикозом борется.
Сходите всё же на пробное, там девочки грамотные работают, если что подскажут и мощность тренажеров вам поставят маленькую.
а вот сколько по времени 1 зханятие длиться и сколько единиц потрачено было(за 1 занятие)?
ну значит и мне можно у меня тоже самое с почками
Я ходила по гостевым единицам, они бесплатно даются к абонементу друга. За один раз потрачено было 5 единиц и мы занимались 2 часа.
Там на каждый тренажер отводится определенное время.
Занятия все по записи, чтобы придти заниматься и не ждать когда например ролик освободится, или прессотерапия.
летом 2012г с помощью трех сеансов прессотерапии я скинула 5 кг)
Я пока была на двух сеансах, и то куртка. Хочу на неделе сходить на штаны и в выходные на ИК штаны попариться, говорят, что за сеанс очень много воды выходит, потом на 5 кг меньше весишь
Оля, через месяц ждем фото «до» и «после»!!!))) Молодец!!!
Обязательно поделюсь, как визуальная разница появится!
И мне ссылочку мона?
Дорогуша моя, а тебя я хочу пригласить на бесплатные занятия со мной. Что скажешь?
Очень хочу попробовать
Это из тебя просто воду выжили. Если попить снова все наберется, надо обязательно делать силовые упражнения, чтобы животик и бедра подтянулись.
Так а кровати на что? Ролик? Ваку-степ? Баланс-платформа? Виброплатформа? Это и есть силовые упражнения, для подтягивания и коррекции фигуры.
ААА ну тогда удачи!!!!!
Потом результат продеманстрируешь))))
А на месяц сколько стоит?
Сегодня создам пост с ценами, жди
ок, спасибо
у моей мамы такой клуб. Жаль в другом городе. Не знаю, как клиенты, не слежу, но сама она здОрово скинула. Говорит, что это очень полезные штуки. Я люблю пресс и вакуумную беговую дорожку
спасибо за инфу, можно в личку где эо и сай их, в рассрочку даже заманчиво))))
Они есть в Атроне и в Ловече.
Молодец.Здорово как
Тоже так хочу, но не получится, буду дома обруч крутить
Посмотри, может у вас есть велнес-тренажеры. Это как раз они.
Здорово))Молодец! Мне вот сейчас по мед.показаниям запретили временно заниматься… я неделю не хожу и уже с ума схожу(