Как закончила кормить грудью стала медленно, но верно жиреть. Каждый день занимаюсь, ополовинила порции и все равно набираю? делитесь лайфхаками, что помогает вам. Мои способы помогающие раньше не работают.
Помогите! Жирею!
Комментарии
Актуальные посты
Дефицит калорий. Нужно после приема пищи чувствовать голод. Я только так худею и при этом, вообще могу лежать сутками на диване
Аннушка привет, расскажите ваш метод по подробней :) ,
Да вот ем в половину меньше, раньше отлично помогало
Ну а чувство голода есть? Я тоже порции уменьшаю, но если мне хватает то значит не худею, а если прям голодная весь день. То вес уходит хорошо
Да обычный метод? просто вести подсчет калорий в день.
все буду есть мало, чтобы быть голодный ??. На Нг праздники, как бы так сделать ??
Я сильно похудела после родов, а сейчас набрала :(.У меня ещё живот после Кс, как шар :(… Девочки давайте худеем вместе
Давайте) хоть я и беременная, но тоже не мешало бы придержать коней
классно ??поздравлю, можно тогда и покушать !
Спасибо) нее, я не хочу как в предыдущие беременности по 23 кг набрать?
Я голодная вообще всегда ?
Идите к эндокринологу. Это скорее всего гормоны.