Девочки! мой первый УСПЕХ!!!

Ну вот первый день позади… сегодня встав с утра на весы… своим глазам не поверила… -1.100 Здорово то как!!! Я о килограмме даже не мечтала!!! Хотябы грамм 300 я думала!!! Вот столько во мне лишней воды было))) Это в первые дои вода уходит! Если кто то подумает, что я изнуряла себя голодом… то это не так… была сыта!!! На свои 22 пункта… и плюс ещё один пункт я заработала вчера… быстрой ходьбой 30 минут. итого у меня было 23 пункта! на них я съела с утра мюсли с молоком, чай ромашковый без сахара, тост из сепика с ломтиком сыра! на обед я потушила 400г овощей замороженых(брокколи, цв.капуста и морковь) с чайной ложкой раст.масла и ела эти овощи с тунцом из банки(в соб.соку) добавила ст.ложку сметанки ещё! ела и в обед и на ужин немного осталось! пополдничала цикорием с сахаром и молоком, и съела яблочко! а на ужин чай с сахаром, бутер с тостом из сепика и с сыром, ещё съела два хлебца рисовый и гречишный(они то мне и забили желудок, что я голод и не чуяла особо перед сном!) ближе ко сну за пару часов я съела грушу и мандаринку… запила их кефирчиком! и ещё за вечер выпила 2 чашки зелёного чая без сахара! короче ВЕСОНАДБЛЮДАТЕЛИ ЭТО СУПЕР!!! и не голодаешь и ешь всё что хочешь! только следишь и пункты считаешь! ну и обязательно пила воду в течении дня 8 стаканов(это вместе с чаем зелёным без сахара!) Вот такие новости вес сейчас с утра был 68.9КГ