Доброго дня, дорогие мои!
Вот и наступило время для вашего первого отчета в нашей Школе :) Отчет выкладываем по следующей форме:
1. Ваш класс и номер (список можно посомтреть здесь www.baby.ru/blogs/post/241973231-17163754/ )
2. Ваши вес и объемы на сегодня, изменения в весе и объемах за неделю (девочки, фото весов по вашему желанию, фото весов обязатеьно будем делать только раз в месяц)
3. Фотоотчет по выполненному заданию (задание было дано здесь www.baby.ru/blogs/post/242762719-17163754/ )
4. Поделитесь вашим настроением, впечатлением, расскажите, какие были сложности или наоборот, что было легко, что понравилось, что не понравилось.
Ваши отчеты я принимаю ТОЛЬКО СЕГОДНЯ И ЗАВТРА! В воскресенье ваши отчеты приниматься не будут. В воскресенье я выложу обновленный список участников, а в понедельник дам задание на следующую неделю.
НАПОМИНАЮ ЕЩЕ РАЗ: ДО ОТЧЕТА НЕ БУДУТ ДОПУЩЕНЫ ТЕ, КТО ЕЩЕ НЕ ВЛОЖИЛСЯ НА ПРИЗ. Кроме тех, кто меня предупредил заранее о форс-мажорных обстоятельствах.
Я надеюсь, вы все ответственные люди и все-все выполнили и сегодня нас всех порадуете :)
Всем удачи!
1. Ваш класс и номер — класс А № 32
2. задания на лицо (фото выложу через неск-ко часов)
3. и фото тела мечты))только можно я его вешать не буду никуда, не хочу.чтоб муж смотрел на эту телку и на меня… вот когда буду такая же))лучше в телефон сохраню))
девоньки, отчет вот сюда www.baby.ru/blogs/post/247595684-17163754/
подумала, что первое задание надо в первый отчет)
нет, обычный отчет делаете и просто добавляете фото визуализации, желательно распечатанной и висящей где-то на видном месте
на телефон можно сохранить фото? этот отчет тут оставить?
ну теперь-то уж тут оставляй, вообще конечно телефон это не то, лучше распечатать, но если вообще никак, оставляй на телефоне, но всем, кто не сделала в бумажном виде, я не засчитала это задание (((
я выше написала, почему не хочу распечатывать((
ну я видела, но весь смысл задания потерян, я ведь хочу чтоб вы мои задания не на от****сь делали, а для себя, чтоб вы видели эту картинку и мечтали иметь такое же тело :)))) а в телефоне что она, ты ж не смотришь просто так на телефон по сто раз в день, или в приложениях, или в нете, или разговариваешь или смс пишешь, картинки не видно ((( так же как и на компе
на свой телефон я смотрю гораздо чаще, чем на свой холодильник… если я б делала твои задания на отъъъсь, я бы вообще не участвовала.до этого видела, что девочки сохраняли на телефон фото, и ты так не реагировала....
Кать, я дома не бываю… я, бывает, не помню, что в моем холодильнике есть… я прекрасно в голове знаю, как я хочу выглядеть, но не хочу, чтоб мой муж смотрел на чью то идеальную жопу.
:))) я не реагировала, но я отметила всех, у кого не увидела распечатанное фото :))))) хорошо, сохраняй на телефон, зачту :)))
спасибо))))
1.Привет всем девчонкам-красавицам! Я Екатерина, класс Б, № 33
Я тут запоздала чуток((( буду исправляться.
2.Вес на 25.01.2013 – 82,5 (- 1,1)
Парметры:
ОГ — 113 (-2)
ОподГ — 94 (-1)
ОТ — 96 (-1)
ОЖ – 108 (-1)
Опопы — 105 (-1)
ОБ — 95 (-1)
ОБедра – 60 (0)
3.Девчонки, я честно признаюсь – я двоечница. На той неделе не делала обертывания, за лицом ухаживала, но без парения, так как прыщей повылазило много. Бровки сделать не могла, потеряла пинцет((( куплю на этой неделе и сделаю все -= сразу покажу. Визуализацию сделала, напечатать негде пока, поставила на Рабочий стол на компе. Видео еще не сняла((( обещаю сделать завтра
4.Настроение уже лучше, чем было))) собираюсь худеть до победного!!! Так как впереди меня ждет мой 30 летний юбилей, а на нем я хочу быть красоткой.
двоечница :))))) исправляйся :)
побежала смотреть второе задание, и себе поставила уход за бровями и обертывания на первое место
1. класс Б и номер 55.
2. вес на сегодня 81 кг./ объемы на сегодня-ОГ-104, ОБ-108, ОТ-88
вес неделю назад 81кг./ объёмы неделю назад-ОГ-104, ОБ-109, ОТ-91
3.
Задание 1.
Делала обёртывание из глины, и мазюкалась своими баночками
Задание 2.
В домашних условиях я личико не трогаю, а езжу в клинику к косметологу на пилинги (вот такая я красотка на одной из процедур))))
лицо горит))) Хочу приобрести набор домашнего пилинга (как мне косметолог привезёт, так сразу и похвастаюсь), а вот купила себе пока кремик для век и для лица питательный (зимой питаем, летом увлажняем) и раствор Хлоргексидина, я им утром и вечером лицо протираю.
Задание 3.
К сожалению мне не удалось распечатать свой коллаж, пока только на телефоне на заставке (это я в весе 60 кг.))))) Коллаж под названием «Моя мечта, Моя удача, Моя любовь»)))
4. Настроения у меня что-то совсем нету, хочется кушать запретное и ужастное. Не могу себя в руки взять. Очень сложно даётся терпеть, прям испытание для меня. Надеюсь, всё измениться и я рвану в бой! И к лету буду такая, как на коллаже, и буду отлично отмечать свой юбилей и пархать на 25-летие!!!
да, не порадовала ты меня (((
давай-ка встряхнись, ты так просилась ко мне, а теперь халявничаешь (
1.
2. вес 71,4кг ог-99(0), от- 89(0), об-103(-1)
3. задание 1
задание 2
задание 3 тело моей мечты
4. 4. Очень нравится что отчет раз в неделю, немного заболела из-за этого расстроена что отчет не во время сдала(((Хочу быть стройной- значит буду стараться!
1. класс Б №47
ничего, выздоравливай
отвесик просто супер!
Кать, а че у нас задания на неделю те же?
задания будут в понедельник, я же все писала не раз :)))) сегодня выдам обновленный список, кстати, обертывание сделала, сегодня покажу тебе фотки, пока не скинула на комп
ну, видимо, так читала, читаю через строчку с малым))). А фотки жду))))
Привет.наконец доползла до отчета.
1.класс А №56
2.вес-77.7(-1.5)кг
ОГ 99 99
ОТ 88 84(-4)
ОБ 107 107
3.ЗАДАНИЯ
1.Обертывания делала медово-горчичные и с ламинарией.Медовых сделала 2 ламинарией -1.После второго горчичного сожгла немного кожу-2 дня потом ничего не делала мазала пантенолом, вся в красных пятнах была..2 года делаю обертывания-никогда такого не было… Вот сделала по новому рецепту, теперь буду как раньше делала делать.Вот мои подгорелые окорока
2.Лицо.Паровую ванну не делала, потому что перед КД обсыпало лицо, на опыте проверенно, после распаривания у меня их становится больше.Поэтому просто почистила скрабом, потом сделала маску очищающую с глиной и намазала кремом
Брови красила и щипала
3.НА холодильник повесила свои добеременные фото
4.Настроение у меня нормальное.Наконец взялась за себя после праздничного зажора.Тяжеловата себя сдерживать, но я держусь.Скоро еще КД и дико хочется сладкого.Вот только со спортом пока никак не налажу.Все нахожу себе отговорки… Надо дать себе пенделя… Отчет получился какой то скомканный, оставила на потом и пока доклеила обои время к полуночи.Пока написала первый час.Надеюсь Катюша примешь его, несмотря что уже пол часа как воскресенье
а по какому рецепту сделала медовое, что сожгла? :))
умничка, хороший отвесик
я обычно горчицу просто в жидкий мед насыпала, мешала и в путь.Намажусь и двигаюсь.А в этот раз прочитала в нете нужно горчицу развести водой, и 1:2 медом.Намазаться и под теплым одеялом лежать.Вот належала… А отвесик у меня еще лучше.Потому что я успела после подачи заявки нажрать еще 1 кг до понедельника.(я на магги)и стартанула с 80.3… Так что уже 2.5 потеряла
ааа, ну я вообще по другому рецепту желаю, с сахаром :)
Вес на сегодня 58, отвес за неделю 1,1 кг. Параметры те же.
По заданиям:
Обертывания делала 1-ый раз -кофе с белой глиной, второй -ледяное обертываете из оранжевой серии
Для очищения лица делала паровую ванночку с ромашкой и морской солью, потом нанесла маску из овсянки, оливкового масла и меда. Муж настоятельно рекомендовал умыться, так как выглядит это весьма неэстетично, но на его уговоры я не поддалась)))
Коллаж делать не стала, так как распечатать негде, да и журналов дома нет. Единственное, что сделала это поставила на рабочий стол компьютера супер красивые стройные девичьи ножки-это ведь моя цель)))
мой тоже прикалывается, когда я с масками хожу :))))
умничка!
твой номер А-34, будь внимательнее, чуть не отчислила
Группа Б, номер 5
В заявке вес 86.5 на 26.01.13 83.0(-3.5)
ОбъемыОг108/104(-4)
ОТ 92/87(-5)
ОБ 113/109(-4)
Теперь задания
1.Обертывания делала голубой глиной и еще мне дарили шоколадное обертывание (выдался случай попробовать, такая кожа мягкая после него), делала 2 раза, а сфотографировала только один раз.Пользовалась скрабом готовым и щеткой.
2.Ванночка с ромашкой, скраб от Мэри Кэй микродерма(очень люблю его, жалко заканчивается), маска орифлейм и крем диадемин.Сфотографировала только маску, п.ч.пилинг не видно на лице
брови мучала сегодня, немного пощипала и покрасила, изменений особо не вижу(муж торопил, смывай, да смывай)
После -верхнее фото3.Вот моя мотивация, сделела, когда худела до беременности, фото на рабочем столе компа, планшета и телефона, так как повесить на холодильник и т.п. не могу, живем со свекром, не так поймет, хочу какой нибудь плакатик с красивой тетей прикупить(чтоб ему понравилась), повешу
Что касается впечатлений, то запал мой еще не иссяк, худею уже 2 недели, сначала на минус 60, тепер на пп, эта неделя была тяжелой, так как болел сынок, да и заболела, выполнять упражнения поэтому было тяжеловато.Жду следующей недели и новых заданийразница заметна, красивше стали, ярче :)
молодец! несмотря ни на что, в строю
Бодрого вечера, Катюша и девушки!
Мой класс Б, номер 53
1) вес — 1900 гр (101,500)
объемы все на месте. никаких изменений.
2)что касается обертываний, то я их делала на живот, с яблочным уксусом.
в связи с тем, что мое здоровье позволяет, кроме этих обертываний, могу еще делать только ледяное.
3) уход за лицом:
распаривала ромашкой, маска из красной глины, увлажняющий крем.
пиллингом, пользуюсь отдельно, пару раз в неделю.
4) мои мотиваторы)) есть отдельная папка в ноуте)) периодически, заглядываю))
что касается тела моей мечты, то примерно, вот:настроение… не то, чтобы отличное… немного сложновато, но настрой — боевой!!!настроение поднимаем :) все должно быть легко и радостно :)
так держать
спасибо тебе! огромное!
да пока не за что
Привет всем! Мой отчетик.
Ольга, класс А №61
Вес: 76,7кг. Минус 1,9кг.
1. Обертывания делала два раза голубой глиной. Очень понравилось. 2. Уход за лицом. Ванночка с чередой. Скарб от органик шоп и увлажняющая масочка той же фирмы. Крем Чистая линия пять трав.Бровки. 3. Мой коллажик весит на холодильнике и напоминает мне, что мне можно кушать:))))4. По-моему я втягиваюсь. На этой неделе ни разу не съела ничего сладкого, давно у меня такого не было. Мне все очень нравится, нравится выполнять задания и знать, что кто-то за мной следитВсем пока-пока!!! И всем не терять настроя!
отличное начало тебе тоже не потерять настроя
1. 51 Б
2. об 112, от 99, ож 113, вес 85,2)))
3.
4. все очень круто!!! за неделю 6 раз была в качалке-прям горжусь собой, очень затягивает спорт, налегаю на кефир!!! оборачиваться в полиэтилен боюсь т к кое где вены вылезли((( сейчас ездили в ашан купила себе кучу маск для тела и лица от бабушки Агафьи))))))брови не трогала ибо ращууууу))))))
а сколько вес был изначальный?
89 с капейками, хотела пост с набором найти и чет не нашла((((
1. Лена, класс 1А, парта во втором ряду у окошка № 36.
2. Наш вес сегодня 67,2. Уменьшился на 1,5 кг. Объемы стоят на месте (97-88-98).
3.
Обертывание делаю кофеин + папаверин + мед. Через день. Эффекта пока не почувствовала. Но до конца курса (10 процедур) еще далеко.
Уход за лицом делала. Но половину фоток поудаляла. Распаривала над ромашкой, вместо скраба коричный пилинг, маска покупная от Доливы (расслабляющая), после нее крем не наносила. Брови сама почекрыжила как могла.
Коллаж делали всей семьей. Висит на холодильнике. Журналов у меня с девочками нет. Юзала каталог БонПри ))
4. Мое настроение снова на высоте. Всю неделю была депрессуха, но в четверг вечером я взяла свою опку в руки. Пятницу разгрузилась на молокочае (очень понравилось), сегодня первый день атаки Дюкана. Катюш, тебе спасибо за настрой!!! Если бы не ты, то я бы проныла до конца недели.
Я, кстати, нашла очень крутую (по моим меркам) тренировку. И теперь дополняю мою Лэсли таким занятием. Мне нравится, что бешеного темпа госпожи Майксззззз тут нет. А все с чувством, с толком, с расстановкой )))
https://www.youtube.com/watch?v=fcN37TxBE_s
Всем отвесов!
уже видела, на первой страничке :))))))
1. Класс А, № 20.
2. Вес и объемы. Вес-83 кг(-1,5 кг), ОГ -96(-1), ОТ-79(-2), ОБ-113(-2), ОЖ-98(-2).
3.
Делала обертывания сывороткой, очень понравилось… так классно печет, делаю через день. Как только с финансами будет лучше, приобрету еще всякие баночки для обертывания. Также взяла у подруги вибропояс, классная штука я вам скажу. Несколько раз в день с ней занимаюсь, так растрясывает жирок)))
Делала паровое очищение, но фотоаппарата не оказалось рядом(муж унес куда-то), а на следующий день делала масочку от Мэри Кэй, уж очень она мне нравится. И кремик тоже от Мэри Кэй.
Для мотивации у меня мои фотографии, до беременности, когда я весила 65 кг...(я все равно добьюсь своей цели, и буду весить 65 кг).
4. Настрой боевой, вес пошел вниз и это радует. А отчеты дисциплинируют, а то до марафона я что-то распустилась. Муж смеется надо мной, а я все равно иду к своей цели, и добьюсь ее!!!!
Вроде ничего не пропустила, надеюсь успела, потому что вылетать не хочу.
все обязательно получится а муж пусть не смеется, а радуется :)))
Писала отчет, а он вокруг меня ну что там, ну как там??? хихихи… А я ему говорю, вот когда будут другие на меня засматриваться, тогда и будет хихихи. Он у меня ревнивый, сразу успокоился.
Девочки, приветик всем))
1. Класс «А», №57
2. Вес 58,6(-1,4)
ОГ — 91(±)
ОТ — 73,5(-3,5)
ОЖ — 85(-2)
ОБ — 97(-1)
ОН — 54(-1)
3. Отчет по заданию:
Обертывание выбрала холодное, т.к. мне другие противопоказаны на основе голубой глины))
2. Очистила предварительно лицо, сделала паровую ванночку с ромашкой, поскрабилась, нанесла 3-х минутную масочку, смыла, на ночь крем))
3. С визуализацией возникли проблемы из-за мужа — он не знает ничего, поэтому поместила вот такую картинку на заставку в телефоне))И еще одна моя мотивация, как только похудею сделаю вот так))4. Выполнила))Настроение отличное, вроде выздоровела, теперь осталось ударится в спорт)))
шифровальщицы
молодчинка!
Всем девочкам и Катюше приветик.
1) Класс Б номер 30
2) Вес на 14.01. 68 вес на 25.01. 67.100 (- 0,900)
О.Г. 96 96 (0)
О.Т. 78.5 78 (-0.5)
О.Ж. 90.5 90.5 (0)
О.Б. 102.5 102 (-0.5)
3)
1
Обертывания делаю через день.
2
Ванночку делала с ромашкой.
После масочки намазалась кремом.
3
Вот такой хочу стать. Тут я весила 57-58кг.
4) Настрой боевой. Но что то вес уходит очень тяжело
хорошо вес уходит, больше 1 кг — это вода и мышцы, пусть лучше по 1 кг в неделю, чем терять мышцы, которые безумно трудно нарастить :)