Про курсы. Подскажите, пожалуйста)

Девушки, я вообще собиралась идти на курсы для беременных.., потому что понимаю, что знать надо и как дышать, и как себя вести после. Я даже пошла при ЖК… В первый день тема «подготовка к родам», ну как-то собственно подготовки не было, мы смотрели на какие-то плакаты «беременная женщина в разрезе»)) Второе занятие «поведение в родах» (на которое я очень хотела попасть) я пропустила, потому что на днях посмотрела фильм «Подмена», распереживалась и ночью стал безболезненно прихватывать живот. Гинеколог утром не приеме посоветовала лечь в больницу. Я отказываться не стала и меня на скорой прям из ЖК увезли, хотя чувствовала себя хорошо. Ну там покапали, ничего страшного у меня не обнаружили и отпустили домой. Тем не менее урок я пропустила. Пришла я на третье занятие «послеродовой период» в надежде, что про роды я пойду послушать со следующей группой. Но с самого начала нам начали рассказывать про маточные сокращения, кровотечения… Я никогда не страдала такой впечатлительностью.., хотя с беременностью все могло поменяться). Но вместо уверенности, что все будет хорошо, которого я ожидала получить от лекций, у меня все поплыло перед глазами после слов «если у вас начнется кровотечение, как из крана, то вам будут удалять матку»… Ну вот как? Это безусловно важно, но я до того перепугалась, что у меня хватило сил поднять руку и сказать, что мне плохо. Мне помогли выйти, в кабинете врача я пришла в себя и сказала, что я туда больше ни ногой… Так вот — к чему это лирическое отступление?)) Я хотела спросить у бывалых. Вы как-то сами искали видеокурсы, литературу? Может и без курсов справились, слушая врача-акушера? Я, конечно, могу погуглить, но вдруг вы знаете точно что-то хорошее, проверенное, что вам помогло чтобы не забивать голову мусором.