Привет мои хорошие
Для начала хочу сказать большое спасибо за поздравление с годовасием Сынулика. Очень приятно!!!
Я ему все передала, честно-честно
Далее немного новостей, хороших и не очень:
22.01 сходили с сыночкой на прием к врачу, на контрольные замеры и взвешивание. Рост 78, вес 10995г (богатырь мой любимый
)
Ну и далее не очень хорошие: Наш педиатр, еще и хороший кардиолог, и она обнаружила у нас шумы в сердце, причем какие-то особенные. Поэтому срочно направила нас на ЭКГ и УЗИ сердечка… Ну что за люди, я в 6 месяцев его приводила на осмотр и сказала что 2 раза синел носогубный треугольник, (наша врач была в отпуске, а потом на повышении квалификации) Слушал нас какой-то дядька, принеприятный, ЭКГ тоже он делал. Все. говорит, нормально у вас, отклонений нет
А тут выясняется, что надо было еще тогда на УЗИ нас направить
Ну и еще, пока мы ждали в ПК своей очереди, видимо подцепили что-то, и малой начал сильно кашлять с хрипами и надрывом, да еще и сопли потекли
Ну и пара фоток, как мы отметили годовасие. К слову сказать все прошло тихо, мирно и незатяжно. Все разъехались до 22.00 (даже старшая к бабушке напросилась) Так что мы остались почти в тишине и уединении (осталась еще дочина крестная, давно с ней не общались, поэтому рано ее не отпустили)))
Вот такой у нас был красивый тортик, специально под костюмчик))
Ну и далее отчеты по питанию
За 21.01
Завтрак овсянка с мандарином на воде, хлебцы с авокадо и имбирем, зефир
процедур и спорта не было
за вчера особо отчитываться нечем, на завтрак съела овсянку на воде с цукатами и черносливом и хлебцы с авокадо и домашним сыром
И сегодня:
Завтрак кусочек тортика и хлебцы с авокадо и домашним сыром и цикорий с молоком
Обед: овощи с мясом и кусочком зельца
Ужин салатик из яичных белков, помидора, огурца и творога. чуть позже выпила Активию натуральную
Без процедур и спорта.
Чет я обленилась и мне ничего не хочется(((
Завтра разгруз планирую молокочайный
Как у вас дела?
PS.Уже 3-й день висит бесконечность, потихоньку разгребаю. постараюсь всех вас сегодня — завтра дочитать и по возможности отписаться
Всех
буду ждать!
молодцы вы какие!
У вас очень красивая семья
здоровья вашиму сыночку.а откуда вы черпаете информацию о ПП? может посоветуете мне, что то почитать?)))
Спасибки))Можно на ТЫ))
Меню на ПП выдумываю сама, просто соблюдая принципы уторо-углеводы (сложные), обед Угли+белок (в основном овощи и что-то мясное либо крупы с содержанием растительного белка-это бобовые) ужин -чистыйбелок иногда для сытости немного свежих овощей
По питанию умничка, как всегда!))) Сыночка еще раз с первым юбилеем!!! Здоровья ему и всем вам!!!!!!!!!!!!!
Спасибо))
Мне разгрузы проще выдерживать, чем обычный рацион. В обычный день хочется то там куснуть, то здесь урвать))) поэтому и вес стоит
ни как вниз ползти не хочет. Вроде уйдет 300г с горем пополам, а через 3-4 дня возвращается… И по новой над этими 300граммами трясешься
Да забыла, синий носогубный треугольник может быть проблемой не сердца, а сосудов, а это уже невролог, как в нашем Слава Богу не серьезном случае
у нас по неврологии тоже есть проблемки, когда в плаче заливается, иногда вздохнуть не может-от этого теряет сознание(((
Анастасия, с Днем Рождения Сыночка!!! Читаю ваше меню, так как сама все пытаюсь похудеть, спасибо что выкладываете отчетики))) А по поводу шумов особо не переживайте, скорей всего они физиологические. У моих у обоих они есть. Как мне сказала кардиолог, деток с серьезными проблемами видно сразу(они как правило все маленькие и щупленькие)
Спасибо)) буду надеятся))
вот блин. неужели когда синеет носогубный треугольник это так серьезно? у нас было несколько раз, но только во время купания. и я как то не предала значения. дай бог что у вас все будет хорошо!
У нас тоже один раз во время купания, а второй, во время плача. И больше не было
фотки классные) я вот тоже ждала твоих комментарий по поводу моего питания, смотрю тебя нет, думаю, ну значит не интересно) а потом вспомнила, что Днюха у вас)
Уже просмотрела твои отчет км, вроде все неплохо, но на завтрак углеводов не хватает, а за 2-й (день с бульоном вместо обеда) совсем скудненько. Не загоняй калорийность рациона ниже минимума, а то потом как мне тяжко будет его вытягивать выше чем 1300кал
я просто пытаюсь меньше есть) каллории еще не считала, весов нет кухонных, мож в будущем муж купит мне) углеводы — это овощи, каши, творог и фрукты? я вот сегодня утром ела овсянку. раньше целую неделю по утрам ее ела, а потом купила черный хлеб и паштет открыла и жалко было оставлять, так я нарушала утром бутиками)
Творог-это белок!!! Угли: овощи, каши, фрукты, цельнозерн хлеб, орех, мед, частично кисломолочка(в ней углей больше чем белка) йогурт, любая вреднятина(но ее минимум)
спасибо. сейчас запишу и на холодильник повешу, а то вечно тебя достаю этим)
Да мне и не сложно))) так что доставай на здоровье
а на обед тогда лучше белки?
Обед в равной степени белок + угли (в виде гарнира: овощи, крупы)
Только белок с макароном и с картофелем несочетаем. Если хочется картофель, то его с чисто овощными салатами или соленьями, а макарон с салатами и сыром например
спасибо. все записала)
поздравляю!
фотки классные! ты умничка!
шикарное меню)))
уряяяяяяя! с днём рождения!!! всё аппетитно и сытно)
Спасибо))
у нас тоже находили шум, на узи сказали все хорошо. потом еще раз перепроверять ходили — тоже хорошо) и вам этого желаю! и выздоравливайте! малышь лапулька!
Ой спасибки, тоже надеюсь на лучшее