Диета Дюкана

Сегодня ровно неделя, как мы с мужем сели на Дюкана. Результат не заставил себя долго ждать. У мужа минус 4,5 у меня минус 5,1кг и минус 3 см на талии и бедрах. Делитесь опытом и хвастайтесь, может кто сидел/сидит на этой диете? Какие результаты? И, главное, не вернулись ли потерянные кг?

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Танюшка Бебирушка

Мне бы самой не мешало бы скинуть 5-7кг, надо собою позаниматься!

Пожаловаться
Irina
в 2 словах, что за диета? Неплохой результат.
Я с тел., проблематично искать, многие сайты просто не грузятся, а мне любопытно
))))
Пожаловаться
Дарья Алексеева

Первая неделя чисто белковая диета, потом чередование мясных дней с мясо /овощи

Пожаловаться
ШоколадныйКекС
у меня за 2,5 месяца ушло 13 кг. Только благодаря Дюкану смогла после родов себя в форму привести...
Мама с тетей сидят с 1 апреля и скинули по 30-40 кг)
Пожаловаться
Дарья Алексеева
Здорово, обратно не вернулись?
Пожаловаться
ШоколадныйКекС
нет) у мамы с тетей есть небольшой плюс, но это потому что они у меня остались без моего контроля на новогодние праздники и сорвались на чередовании, не пройдя этап закрепления)))
Пожаловаться
Дарья Алексеева
Спасибо, очень обнадеживает. Осталось надеяться, что сила воли не подкачает)) на сайте рассчитана, что до идеального веса, мне нужно скинуть 18кг
Пожаловаться
ШоколадныйКекС
мне до идеального нужно было 13 скинуть) скинула их просто играючи))) у меня живот сдулся просто!)
Так что удачи вам)
Пожаловаться
Дарья Алексеева
Спасибо
Пожаловаться
Ирина
вот это вы молодцы! И муж сел! От съедет свекра на дачу и я своего посажу, будем с вас пример брать!
Пожаловаться
Дарья Алексеева
Я сама удивилась, что решил меня поддержать в этом деле
Пожаловаться
Ирина
мой очень любит пожрать. Мясо-это главное.Твой ел просто сваренное? или ты запекала, искала рецепты?
Пожаловаться
Дарья Алексеева
Мой тоже любителя покушать', да и я не промаз) Да рецептов много, но мы пока особенно не изголялись. Ничего не варили, все запекали либо жарили без масла, сковородка треф аль самая хорошая оказалась)))
Пожаловаться
Sheremetochka

ого вы молодцы! если не секрет, сколько стартовый вес был?

Пожаловаться
Дарья Алексеева

Такие цифры страшно называть))

Пожаловаться
Sheremetochka

ну ладно, жаль.удачи)))))

Пожаловаться
Дарья Алексеева

Спасибо))

Пожаловаться
Натали
Что за диета?
Пожаловаться
Дарья Алексеева
По суди белковая, поищите в интернете, там много информации. Самый главный плюс, что можно есть сколько хочешь)
Пожаловаться
Irina
мне не подойдет((( жаль не люблю мясо и рыбу, а без овощей и круп не могу…
Пожаловаться
Дарья Алексеева
Судя по книге Дюкана не должно, если пить достаточно воды. Надеюсь, так и будет
Пожаловаться
Дарья Алексеева
Ну вот и посмотрим ))
Пожаловаться
Дарья Алексеева
И что из этого вышло, если не секрет?

Просто я до беременности сидела на кремлевской диете, похудела, но сильно волосы выпадать стали. Понадеялась это чудо-диета то, что надо...

Пожаловаться
Дарья Алексеева
Воющем-то эта диета построена так, что ты проходишь все этапы и вес закрепляется и потом сохраняется при соблюдении элементарных правил. Да и честно говоря не вижу особенной разницы между правильным питанием и поеданием диетического мяса при готовленного без масла с овощами…
Актуальные посты
результат экг холтер
леся голёта вконтакте нижневартовск