Знаю что вредно, знаю что вес может вернуться и тд. Но наела я 77.1 кг. 4 года назад была 55?? как нашла фотку офигела)) короче почитала, посмотрела и выбрала гречневую диету. Сижу уже 4й день. Гречка и вода)) сидела когдато на подсчете каллорий, надоело … Читать далее
Как похудеть мужу при межпозвоночной грыже? Только дефицит каллорий? Ну и пп соответсвенно. У кого мужья худели с межпозвоночной грыжей, какие-то упражнения можно делать было? Можно ли качать пресс хоть каким-то способом? Или посоветуйте диетолога(нутрициолога … Читать далее
я после взвешивания в ЖК всегда заходила к Палычу за тортиком
))))