Размышления или Ситуация успеха в похудении.

Размышляю… Рост мой 180, вес сейчас 90 кг. Я всегда отличалась пышностью форм.Но после школы вытянулась, постройнела и в универе была примерно 74 кг. Этот вес был для меня абсолютной нормой. Я выглядела хорошо и себе нравилась. Через год после свадьбы я была уже +15 кг. Болезнь, нервный срыв, переедания и как следствие-нарушение жирового обмена. Конечно, если бы я взяла себя в руки изначально, то всё было бы намного легче.Здесь я и сама здорово виновата, не только моё здоровье.

Это я за год до свадьбы

Не Дюймовочка, но всё же...

И это за год до свадьбы!

А вот на свадьбе:

А это после свадьбы через полтора месяца(после болезни):

А вот через год после свадьбы:

А сейчас ещё и обвисший живот. Раскоровела от хорошей жизни и от лени. Так что пришло время однозначно браться за себя.

Вот об этом мысли мои последние дни. Сила есть, воля есть-силы воли нет… Короче, такие вот размышлизмы. Спортом я никогда не занималась, на диетах сидела, но чтобы килограмма 3 сбросить. А сейчас цель-15 кг.

Диета? Спорт? Может, у кого была практика похудения более чем на 3 -5 кг., как пришли к успеху? И какую мотивацию использовали??? Я вроде промотивировала себя, но как-то пока всё шатко-валко. уж какой понедельник прошёл, а я всё не на диете.