Огромная просьба к тем, кто в друзьях:
Девочки, добавившиеся в друзья в последнее время, пожалуйста, не присылайте мне приглашения к вашим записям! 150 человек читает эти записи ежедневно! Со многими мы не знакомы и общаемся только на тему флай. Тем, кому я важна как друг давно известно где и как меня найти. Кому неизвестно, но хотелось бы — пишите в личку. Приглашения остальных — это сто приглашений в день которые я просто не в состоянии просматривать и комментить! Среди всех этих приглашений я не вижу вопросы по флай и часто пропускаю чьи-то отчеты. Проявите, пожалуйста, понимание :)
Задание по бюджету.
Девочки, СОБИРАЕМ ЧЕКИ. Буду напоминать каждый день для тех, кто так меня и не услышал. Записываем расходы и вклеиваем чеки в КЖ. У меня там просто конверт лежит для чеков. Делаем как удобно, главное чтоб чеки копились и детки их не растаскивали.
Следующая неделя будет сложной в плане бюджета. Так что не раскисаем, доделываем долги!
Задание по экономии времени.
Как только подвисаете в интернете и осознаете это — СРАЗУ встаете и отходите на 15 минут. 15 минут засекаем по таймеру (по часам). Можно потратить это время на уборку (но не на работу в зоне, убираем в любом другом месте), важное дело или ребенка. Маникюр важным делом не считается. Пришить пуговицу — считается. Делаем 2 такие 15-минутки за сегодня. Мне отчет чем были заняты в эти 15 минут.
Задание по уборке.
Для начинающих. У вас, надеюсь, уже появился КЖ (Контрольный Журнал)? В идеале нужна папка или тетрадка на кольцах. Сразу скажу — в выходные буду просить фото вашего КЖ, так что кто еще не завел — у вас осталось мало времени на это.
Сегодня займемся оформлением раздела рутин. О том, что в ваших рутинах УЖЕ должно быть (черным выделяю то, что нужно вписать):
Утро:
Встать (возможно для кого-то «Встать в....»)
Умыться
Почистить зубы
Причесаться
Одеться в приличную одежду (да, кто еще ходит в рваном халате????)
Заправить пастель (для кого-то еще и детскую)
Обязательно похвалить себя
Вечер:
Подготовить одежду на завтра
Умыться (принять душ)
Почистить зубы
Причесаться
Обязательно похвалить себя
Не смейтесь про зубы)) Вспомните как часто вы откладываете это «на потом»… и не делаете? Давайте избавляться от образа взлохмоченных мамочек и в панике собирающихся на работу дам!
Про похвалить. У нас в КЖ уже должен быть листочек с 10 фразами похвалами. Вот для этого он вам и нужен. Даже когда нет настроения открываем КЖ и просто читаем фразы. Поверьте, к 10 настроение улучшится!
Само задание: дополнить списки делами которые вы всегда делаете утром и вечером и СДАТЬ мне списки рутин. СЕГОДНЯ сдать. Надоели мне ваши «завтраки».
Уборка для ВСЕХ.
Протереть пыль с двери (сверху не забудьте протереть) с наличников вокруг двери, с подоконника.
Дополнительное задание. 5 минут на разнос вещей и уборку в детской. Нет детской — убираемся на компьютерном столе.
Удачного дня!
P.S. Неужели вам нравится когда я начинаю ругаться?????? Кому лень выполнять задания и писать отчеты — просто уходите. Сдавайтесь, признавайте, что лентяйки и уходите. И пусть вам будет стыдно когда в ваши грязные домики приходят гости!
Просыпаться так рано встала в 4-6 утра. Успеваю по дому прибраться))))
Умываюсь. Переодеваюсь в новый домашний костюмчик с Мини Мауской)) подарок свекрови
Бужу своих. Кормлю завтракаом. Отправляю в сад/работу.
Сама завтракаю. Прибираю/мою посуду.
Тренька обязательно.
Душ. Одеваюсь, ездила в пк, оформляла у педиатра справку в сад.
Двери протерла. Начистила раковину, что-то зажернилась.
Вечером, массаж у ребенка. Потом на танцы его возила.
Вечером подруга в гости пришла.
Всех ужином накормила.
Приняла ванну. Причесалась. Привела себя в порядок. в 23.00 легла спать.
Мои рутины:
утро:
Подъем, умыться почистить зубы, накормить ребёнка, заправить постель, отвести в школу старшего, после приезда мой завтрак.
Вечер:
Почистить зубы, проконтролировать чистку зубов ребенка, помыть всю посуду, уложить маленького, кино и спать
Я умница! Зависла в инете с утра, но вовремя отвлеклась, выключила комп и переделала кучу дел!!! Стол комп. отдраила, теперь как новенький. Вечером по инету кино смотрела, но в это время всё бельё перегладила. Игрушки разобрала. Дверь протерла.
По бюджету: 300р на бензин
Сегодня в плотную займусь журналом!
Зачтено! Очень горжусь тобой!
вечер: помыть посуду и раковину, принять душ, почистить зубы, причесаться, переодеться, лечь спать, похвалить себя.
двери помыла, даже не ожидала, что так все запущено. чеки не собираем, т.к. их нет, но тщательно записываю все расходы.
15мин №1: наконец-то пересадила и обрезала герань (давно мечтала)
15 мин №2: заняло чуть больше, но перебрала книги. рваные и ненужные выбрала, муж увезет в гараж
Ты прям герой!
Утро:
Встать. Водные процедуры сыну и умыться самой. Позавтракать. Почистить зубы. Причесаться. Одеться потеплее. Заправить пастель. Приготовить вещи для гуляния сына на балконе. Уложить сына.Обязательно похвалить себя.
Вечер:
Помыть ванну. Искупать сына. Почистить зубы. Уложить сына. Принять душ. Причесаться. Написать в дневник (по желанию). Написать отчет по полету. Обязательно похвалить себя. Уложить мужа спать и проследить, чтобы он тоже почистил зубы и помылся.
Двери все протерла ( 9 штук аж!!!!). Вещи разнесла, компьютерный столик протерла от пыли и заодно в зале прошлась.
Плюс постирала два раза и развесила белье. Погладила себе кофточку на завтра.
Молодец!
15-минутка 1: вытащила стирку, загрузила стирку, развесила вещи, полила цветы, засунула курицу в духовку.
15-минутка 2: разобрала посуду из посудомойки, загрузила новую партию. Помыла что не влезло. Поменяла фильтр в кувшине.
Рутины:
УТРО:
Встать, нанести крем на грудь и тельце, одеться.
Умыться, почистить зубы.
Причесаться.
Нанести крем на лицо.
Переодеть ребенка.
Заправить постель.
Похвалить себя)
Позавтракать и выпить витамины.
Напоить витаминами ребенка.
Накормить несчастных кошек, которые уже целых 3 часа голодают
!
ВЕЧЕР:
Выпить витамины.
Искупать и уложить ребенка.
Залить воду в увлажнитель и включить его.
Подготовить одежду.
Принять душ, умыться, почистить зубы.
Нанести крем на лицо и тушку.
Причесаться.
Похвалить себя)
По уборке. Дверь протерла. Я ее мыла перед родами, так что почти чистая были) Подоконник протерла.
Компьютерный стол разобрала, детскую полку прибрала:
До:
После:Очень хорошо! Зачтено!
Добрый вечер. Чеки собираю. Рутина не менялась у меня: утро
умыться, собрать Лизу в школу, накормить, отправить
умыть Кирилла, накормить
накормить кота
заправить постель
вымыть посуду (если есть) + размусоривание
протереть раковину и туалет
похвалить себя
Вечер:
искупать детей
убрать игрушки
уложить мелких спать
вымыть посуду
душ, умыться
похвалить себя.
Двери вытерла и подоконники тоже, в детской доча убрала. Вроде все.
Зачтено! Ты молодец в этом Полете!
спасибо)))))
чеки собираем, на счет 15минут, у нас сегодня у дочи ДР и мы с утра готовились и убирались и готовили, так что все было по делу))) рутины:
утро: встать, умыться и почистить зубы, умыть и почистить зубы доче, сварить завтрак, одеться и переодеть дочь, застелить пастель, позавтракать и покормить ребенка, помыть посуду и умывальник, убрать со стола, причесаться и нахваливать себя))))
вечер: сходить в душ и почистить зубы, помыть дочь, уложить ребенка спать, прибрать игрушки, причесаться и похвалить себя, лечь спать)
так теперь дверь до
после
и подоконник
стол тоже прибрала, фото не закину(((( батарейки сели на фотике(((Умничка!
Так как на подоконнике у меня много цветов, его уборка заняла около часа. Пришлось раз уж начала мыть цветы.
До стола дело не дошло, так как там тоже куча цветов. зато в детской заставила прибраться самого ребёнка.Смысл флайледи — не сделать, а ПОДЕЛАТЬ. Так чо не надо стремиться к перфекционизму и перегружать себя. Можно делать работу по частям — часть цветов в один день.часть в другой. Но если сил хватает все разом — просто супер! Молодец!
Чеки собираю, расходы записываю. Сегодня столько хапнули в магазине (в Ленте)!!! На рекорд пошли! Но, честно, все нужное, все уже давно собиралась купить, но откладывала.
Мои рутины
Утро
— Умыться, почистить зубы, причесаться
— Одеться
— Заправить постель
— Помыть посуду после завтрака
— Почистить раковину
— Поставить стирку или разобрать высохшее
— Похвалить себя
Вечер
— Умыться, почистить зубы, принять душ, причесаться
— Уборка по верхам
— Придумать, что приготовить завтра на обед
— Похвалить себя
Мои 15-минутки
Вычесала собак (а их у меня двое))))), подмела влажным веником кухню, коридор и комнату. Собственно, собрала шерсть.
Разобрала образовавшийся склад на шкафу, расставила все по своим местам.
Пятнадцатиминутки — это вещь!
Вроде всего ничего, а как полезно!!!
Главное правило уборки — выключи интернет!
Я дано заметила — захожу на кухню, там гора посуды. Делать не хочется. Ставлю таймер на 15 минут с мыслью «Ну я помою сколько успею за 15 минут и пойду отсюда»… И что ты думаешь? Как правило, за 15 минут не только посуда вымыта, но и порядок на столах наведен…
В доме выключили электричество — появилась масса свободного времени
тоже замечала такое ))))
Рутина:
Утро: встать в 6-7.30 ( в зависимости от того топлю утром печку или нет), умыться, причесаться, почистить зубы, одеться, сварить малышу кашу, накраситься, обязательно похвалить себя,
Вечер: придти домой, приготовить кушать, сделать задание по флайледи. причесаться, умыться, почистить зубы(чистим вместе с мелким), похвалить себя, уложить ребенка, и уснуть самой до 12 ночи)))
счета собираю, сегодня потратила ещё 600 руб.
двери помыла, подоконники вчера мыла, люстру в спальне(как и обещала помыла), на кухне тоже протерла, раковина чистая! компьютерный стол чистый (с тел качество плохое ни как не могу фотки сделать темно, а утром работаю когда хорошей свет((((
умытая, причесана, зубы перед сном с малышом почищу.
первая 15-мин — поиграла с сыном
вторая 15-мин. — поиграла с сыном)))))
Молодец!
Наконец-таки собралась с духом, пишу свой первый отчет, так как начала участвовать в полете недавно, пришлось нагонять. Вчера вдохновилась, туалет и ванная комната теперь просто сияют, выкинула столько ненужного хлама, просто жуть, удивляюсь, когда все только успевает накапливаться! В зоне спальни практически идеальный порядок, как раз сегодня везде протерла пыль, в том числе на двери и подоконнике. Сейчас займусь детской комнатой! Все расходы записываю. КЖ остался с прошлых полетов, периодически корректирую его. МОЯ УТРЕННЯЯ РУТИНА: встать привести себя в порядок; приготовить завтрак семье, проводить детей в школу, детский сад; развесить постиранное белье, при необходимости запустить стиральную машину; освободить посудомоечную машину.ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА: Поддерживать сияющий вид раковины. Запустить посудомоечную машину, стиральную машину; приготовить одежду на завтра; убраться в доме по верхам, продумать завтрашний день, что приготовить на завтрак, обед, ужин; почистить зубы.
Молодец!
Итак, чеки муж приносит после пинка))) В интернете долго не сижу, только по работе...
Рутинки остались еще после предыдущего полета, честно стараюсь выполнять, но не всегда получается
Скрины из моего КЖ с рутинками:
Подоконник протерла, дверь тоже.Детской у нас нет, поэтому комп. стол До:
И после:
Муж сегодня у виска покрутил, увидев, как я фоткаю столНичего, муж потом гордиться будет тобой!
рутинка утренняя: встать, постель убрать, пропылесосить, накормить, в идеале сразу помыть посуду, умыться
обеденная: собрать игрушки, накормить, убрать, стирка
вечерняя: собрать игрушки, развивалки с сыном, постелить всем, убраться на кухне, умыться
чеков нет пока, магазины такие, но записываю
бюджет по-тихоньку привожу в порядок)))
Молодец!
Чеки собираются, точнее записываю) Все пошла прибираться
как уборка?
Уборка вчера прошла успешно-двери помыла, пропылесосила, 5 минут на разнос детских вещей, игрушек — так это постоянно. 15 минут посвятила штанам мелкого, а то лямка отлетела, варежка оторвалась от веревочки, сегодняшнее задание прочитала, отчитаюсь к вечеру, сегодня взяла отгул ( в больницу с ребенком надо было), так что много должна чего успеть!
Чеки собираются… Пыль с двери протерли, подоконник вчера был помыт… В детском углу собираюсь разобрать органайзер… остальное всё прибрано
по поводу приглашалок… у меня автоматически стоит для всех… так как друзей много, то не выборочно отправляю
Вторые 15 минут разобрала вещи в комоде
Молодец)))
По поводу приглашалок — вот у меня тут вечно знак «бесконечность» стоит. Очень сложно просто не пропустить отчет чей-то или вопрос среди всей кучи.