фигура

до беременности была хорошая фигура, я была довольна, всегда следила, а сейчас полнею фигура расплывается, ноги полнеют, понимаю что ни о каких диетах не может быть и речи, и что после родов все в моих руках, но сейчас держусь из последних сил, чтобы сохранять спокойствие и хорошее настроение, ведь это важно для малыша. а как у вас?


Ольга
017623

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ольга
ой как хорошо, спасибо всем поделилась почитала, аж легче стало, спасибо за поддержку, если опять буду унывать снова перечитаю эту запись в своем журнале!!!!!
Пожаловаться
Людмила
\\а зачем унывать! Жизнь прекрасна и Вы прекрасны в ожидании Вашего  малыша!
Пожаловаться
Елизавета

а я себе нравлюсь, мне кажется это главное

вот пойду себе комбезик прикольный куплю через недельку и еще больше нравиться буду.

потом с лялькой буду ходить гулять и тоже буду себе нравиться

тока так и спасаюсь

Пожаловаться
PinkPig
я всегда тоже была стройная, а сейчас смотреть на свою жопу не могу, я к 23 недели набрала 7.5 кг (((
Пожаловаться
Дарья
ООО  а что будет впереди
Пожаловаться
Алиса Воробьева
У меня вообще никаких изменений) Только живот вырос и все) ноги-руки тощие как были, так и остались)) Ребра видно)) про позвоночник молчу))
Думаю рожу, и опять стану 47-48) сразу после роддома)))
Пожаловаться
Дарья
Мальчика наверное ждете
Пожаловаться
Ксения
Я не парюсь! Если буду после родов малыша грудью кормить, потерплю немного… а если нет, то сразу начну худеть. сначала перестану есть после 18-00 (очень эффективно), а потом велосипед. бег, фитнес...
Пожаловаться
Людмила
При кормлении грудью есть ограничения в питании, так что у Вас диета, можно сказать, сразу после родов начнется. при ГВ надо удовлетворять свои пищевые потребности, не более, тогда похудеете. Надо много пить жидкости. чтобы было молоко, много есть не надо. это заблуждение. Рекомендовано моим врачом. испытано на себе. Я все обезжиренное ела, все сбросила. Дочь до сих пор на ночь грудью кормлю. 
Пожаловаться
Людмила
А я с 30 недель сидела на диете до родов. Так как к 30 неделям набрала 15 кг. Вес удержала. А после родов были лишние 7 кг. за месяц сбросила. Помогло ограничение в питании и кормление грудью
Пожаловаться
Ольга
у меня так же (на 29 неделе + 15 кг), а какая диета? чтобы не переусердствовать?
Пожаловаться
Людмила
С утра обезжиренный йогурт или творог. На обед – мясо ( не жарить) кусок размером с ладонь и любой гарнир кроме картошки или макарон, на ужин рыба и овощной салат с раст. маслом. В день можно три фрукта ( но не банан и виноград), например яблоко. грушу и апельсин. Пить зеленый чай и воду. В общем диета есть диета. Я, конечно, иногда позволяла себе печеньку или что-то в этом роде. Вес удержала. Первую неделю была злая как зверь, потом привыкла, даже казалось, что много…
Пожаловаться
Ольга
спасибо огромное Людмила, обязательно воспользуюсь вашими советами!!!
Пожаловаться
Людмила
Да не за что! Здоровья Вам и маленькому, и легких родов!!!
Пожаловаться
Юлия
Такая же ситуация! Как коровка стала. Думаю после родов придете в форму. и я тоже)))))
Пожаловаться
идеинтично...
Пожаловаться
Нюта
к сожалению после родов о диете тоже речь не идет, но кг как то сами уходят