Упражнения 1.2. 3.4. 5. 6. 7.8. 9.10. 11. Это для красивого тела)))
Ну и пресс за 8 мин)))
Делюсь полезной инфой)))тем кто худеет,ну или собирается в будущем)
Комментарии
Актуальные посты
Упражнения 1.2. 3.4. 5. 6. 7.8. 9.10. 11. Это для красивого тела)))
Ну и пресс за 8 мин)))
в закладки
спасибо большое)
я все это делаю, только прес 15 раз,8 минут не осилю
, а вот приседаю сегодня 110(11день)по второй картинке.На 30 день 250
эффект есть?
ноги стали упругие, минус 2 см в талии, попа более менее упругая
какая полезная штучка!!))
в закладки!
