Еще раз привет
По питанию сегодня кавардак, углей перебор, остального недобор (таблички с сайта калоризатор. ру)
На обед ели то, что было под рукой. Вырубили свет почти на пол дня, готового ничего не было, поэтому с донькой пополам съели эти 2 кусочка малосольной семги и киви
Процедуры: ванночка для рук+скраб кофейный+маникюр, увлаж.крем. Ванночка для ног с кофейным скрабом+увлажнение+педикюр. Контрастный душ+уксусное обертывание.
Физ.нагрузки-шейпинг
Как ваши делишки?
Всех
слушай, а ты семгу сама солишь?
Да, просто солью обмазываю со всех сторон, крошу лук полукольцами, укладываю в миску все это вперемешку и под прес на 4 часа. И можно есть))) а свекровь еще немного масла растительного добавляет, так рыбка получается еще и ароматная
так вот я тоже хочу, только горбушу, но блин, боюсь… отеку вся с нее
а она не опасна ли? я имею ввиду, всех либо микроорганизмов убивает?.. обычно если сразу есть, то с уксусом делают… мой сельдь олюторскую так солил как ты семгу, ток на 4 дня под пресс ложил..
Не знаю по поводу опасности… Всю жизнь так солим-все живы и гадостей не подхватили))) анализы регулярно сдаем)))
и мы тоже всю жизнь так солим, причем разные виды рыб)
настя ты умничка… я кстати все долблю сайт колоризатор.ру… оч клевый. вот ща только поняла, что нужно было настроить коридор… сразу стало интересно… завтра буду умничать тоже...
У меня сегодня в планах такой идеальный день по менюхе должен был быть, но все из-за медосмотра деткиного испортилось
можно сказать впервые идеально бы вышло...(((
блин я все равно тобой восхищаюсь… чесн слово мне бы твою силу воли… у меня день все идеально, а вечром то муж пивасика с рыбкой купит, то что-нить вкуснячее жрет… эх...
когда ты все успеваешь делать? я имею ввиду процедуры
Вчера свет днем отрубили, малой спал, старшая рисовала, а я ручки-ножки парила. А обертывание уже в ночь перед сном))
а как ты рыбку делала? просто в форму длR запеканиR ее положила( а ты форму маслом смазываешь?) сверху лучек и залила смесью как в отчете писала?
просто на сухую емкость, сверху обильно полила лимонным соком, сверху лук и соус. На 170гр на 20мин
ох а у меня все было хорошо, но вод вечер налопалась печенья и пирожок венский(((((((((( сейчас животик мой болит(((((((
Ая-яй! Это животик ругается на тебя, что гадость в него запихала)
вот вот
Как всегда, всё аппетитно)))) Умничка!!! Я только что творожком поужинала и 50 приседаний сделала...
Так чайку хочется горяченького, а нельзя… ((( Молока и так уже набралось за день много… хоть сцеживай, и блинчики на нём пеки, чтоб не пропадало))))
Бедняга, ну ничего, главное застоя чтобы не образовалось
Вот боюсь этого… Если будет больно, сцежусь немного, а уж если не выносимо совсем, то ночью, дочке спящей «впихну», чтоб не она опустошила… Я так делала уже… она и не вспоминает потом, что ей сисю давали))))
Неее, я когда планирую, то обязательно потом это не хочуууууууу
Уже попробовала)))
ай молодца! конфетки по вкусу не помню, но название на слуху! у меня норм, на молокочае вчера не померла)) сегодня последний день недельной диеты, завтра буду на пп более или менее строгом ну или ещё на чём нить, посмотрим!
Молодчинка. Я на молокочай теперь к выходным ближе, а то у малого годовасик в среду, а в пятницу и субботу отчеты в марафонах))
Обязательно)))
а я сегодня ездила к сестре и с ужином пролетела=( они пили чай с печеньками… а я выпила стакан чая без сахара… и съела печеньку овсяного...
Ты на -60?
нет все-таки определилась переходить на ПП, кекс мужу=) я не любитель такого=) равнодушна… то есть если нельзя, ну и ладно не умру=)
И правильно)))
Блин, кушать захотелось, пойду воды попью что ли
Да-да, много пользы и + в ней и всего за 0ккал
www.baby.ru/blogs/post/227744611-19050938/
Я тоже сегодня с утра кекс слопала, а после обеда ходила-ходила и не знала, что бы в рот запихать. Вот и попались сладости на глаза))) зато потом больше ничего долго не хотела))
а подскажите рецепт кекса, в мульте делали?
4 яйца+100г сахара+50г сахарной пудры (можно просто сахара чуть больше)+50г сухих сливок+половинка лимона с цедрой+5 г ванилина+мультистакан ржаной муки (можно чуть больше/меньше, чтобы консистенция густой сметаны получилась)+разрыхлител пакетик (я 0,5 ч.л соды загасила 2 десертными л. яблочного уксуса) и на выпечку на 1час 15 мин. Зависит от фирмы мультиварки. Через час зубочисткой проверь
такие маленькие конфетки и 150 калорий
блиииин...
Маленьких было 4 шт, они по 5 г и большая 1шт-8 г. Итого 28г-общая калорийность у них 540 ккал. Вот и получается, что лакомства на зубок, а вреда на килограмм
да вообще капец...
ммм хек апетитненький))
конфет хочуууууууу сегодня ни одной еще не сьела))
Молодчинка! И не надо-они зло!!!