Ужас, никак не могу взять себя в руки!!! После первых родов было как-то легче похудеть. Видимо, потому что сразу взялась приводить себя в порядок. После вторых, все никак не соберусь, точнее пытаюсь, но как-то не особо результативно.Все!!! Решила с сегодняшнего дня, берусь за себя!!! Хватит уже, достало!!!)) Буду стараться соблюдать систему -60, т.к. она действительно помогает! Я на ней после первых родов похудела на 10-15 кг месяца за 4. По началу было не просто, но потом просто привыкла)) И сейчас так хочу!!! Очень хочу!!! Хочу именно для себя, видеть себя стройной и красивой к лету)) Сделала свои фотки, чтобы потом смотреть и думать неужели я такой была.)) А вообще, конечно самое главное это настрой и психологически комфортное состояние, чтобы ничто не отвлекало от намеченной цели. Да, еще хочу подключит бодифлекс))) Кто со мной?!!!)))
Ну все, берусь за себя!!!))) Про похудение...
Комментарии
Актуальные посты
Удачи! Я тоже в процессе))
я на БФ уже почти год, давай, давай, от ишь ты расслабилась)))))))))
смотри, чтобы честно!!! я следить буду!!! что б каждое утро!!! я вот в 5:30 встаю, чтобы перед работой успеть подышать
бодифлекс-вещь!!! я с ним на 15 кг похудела+ правильное питание
и я так, нужно еще кг так 15 скинуть, а я все никак