приветик девочки. отчитываюсь за вчера:
1 завтрак: 1/4 домашней пиццы, цикорий с молоком и фруктозой.
2 завтрак: вафелька, 2 пастилы, витаминная смесь, чай
обед: 2 голубца
ужин: гречка с огурцом свежим, без соли.
на весах +300. привеса, в принципе, я и ждала, где-то +-3 дня должна быть овуляция. в прошлом месяце в этот период было +1700. организм все лишь запасается водой. рассказывайте о ваших отвесиках
Ничего 300 гр. не 1700 гр. У меня сегодня отвес хороший -700 грамм, но вот сегодня муж в обед накормил вкусной гречкой с говядиной, вроде и съела 3 ложки, но думаю как бы завтра привеса не было, оказалась очень калорийной
кстати я тоже начала подозрительно относиться к гречке. 3 дня на ужин ела. без соли. то с помидоркой, то с огуркой. а тут такой сюрприз.
я с завтра хочу на магги, но не уверена, что продержусь, мне проще калории считать!!
а я все никак не могу определиться с системой, толи -60 толи пп, на данный момент вес 55,7… здесь у родственников весов нет (я на сессии), взвешаюсь по приезду домой… но сегодня куплю см ленту, хоть объемы отслеживать буду
я рулеткой стройтельной обмеряюсь
ей же неудобно… как так изловчились?
да вот как то получилось)) лень сходить см купить
ужин кстати ваш себе утащу, сегодня особо готовить не хочется....
аналогично -я все-таки думаю, что у меня больше ПП
а я на сегодня такой себе ужин утащу