ну короче 2 триместр бессонницы у меня пошёл!!!
в 4-6 засыпаю и в 10-12 встаю, днём не сплю а сон таки не приходит ко мне!!!(((
сейчас задалась вопросом почему беременные мучаются отсутствием сна и вот что я вычитала!!!
это виноват гормон пролактин который при беременности увеличивается именно он влияет на сон и его отсутствие!!!
и ещё Мелатонин – научное название гормона сна.он вырабатывается в мозге и отвечает за хотение спать к вечеру он увеличивается и хочется спать, а так как пролактин тоже увеличивается то сон тю тю!!!((
короче вот как то так!
я поняла всю эту систему беременного сна!!
потом одно время спала как бобер! без конца, а теперь опять безсонница
ну что поделать))
а вещие значит интуиция очень хорошая у вас!!!)