кто сбрасывает вес))

19 января 2014 01:08

Ау!!! Нужно сбросить не больше 5 кг. Ищу союзниц)))

Девочки, кто проходил курсы lpg массажа? Норм вещь? Хочу подтянуть кожу, где то цилюлик убрать, ну и объёмы хотелось бы. Я сейчас в процессе сброса веса начало было с 20 мая, отправная точка - 74 кг при росте 160 см, на данный момент - 68,5, кожа на … Читать далее

18 августа 2024 16:14

Девочки, в чем проблема не понимаю, когда я ем на 1200 1300 ккал я совсем не сбрасываю вес, а когда на 800 сбрасываю, но я голодная осиаюсь((( У меня вес 58 кг, рост 162, талия 72 см,... Я чувствую что мне нужен либо врач, либо психолог((( У меня явное … Читать далее

Удержание веса после похудения

7 сентября 2024 09:21

Девочки, привет. Как известно, не так сложно похудеть, как потом удержать вес🤔 Но и худеть мне оба раза капец как сложно (я набирала после окончания ГВ). Не ем мучного, содержащего сахар, ограничиваю картофель, рис, ИГ, периодические суточные голодания, … Читать далее

Взяла себя в руки

11 ноября 2024 10:08

25 сентября я написала здесь пост о том, что муж пошутил про мой лишний вес. Эти 1,5 месяца я пыталась сидеть на дефиците, то сбрасывала, то опять возвращалась к своему весу, короче как попало худела. На днях он разговаривал с дочкой и сказал видела … Читать далее