Наказание ребёнка в 1,4

Сразу скажу мнение тех, кто зашёл чтоб просто покидать тапками не интересует. Я с реальной проблемой и прошу реальных советов. Дочь у меня вредная, все добивается топтанием, криком. Все дети такие скажите вы, но почему то меня окружают дети которые гораздо спокойнее чем моя бандитка. Но я к слову тоже не подарок, видимо в меня ? девочки, прошу совета, как наказывать? Она специально кидает все в унитаз, миллион раз было сказано, наказано, отругано, но она только видит открытую дверь и летит уже бросать телефоны, пульты, и вообще все что попадёт под руку. Это я просто как пример одной из шалостей. Требует мультиков орет у телевизора, ничем не отвлечь. Специально в розетку пальцы пихает, и смотрит на реакцию, все затычки выковыривает, все открывашки на ящиках открывает, умная блин! Наказывать стараюсь повышением голоса, не ору, но выделяю «нет и нельзя». Но иногда, бывают такие дни, когда ну просто не хватает сил и нервов. Особенно после укладывания спать(она должна трогать мои волосы или не уснёт вообще, а это больно, она крутит, тянет) я выхожу потом с головной болью. По другому не засыпает, парики и тд не прокатили). И бывают моменты когда я могу дать «по ***», но я не по ***, а по ляжке, иногда по рукам. (Вот об этом я про тапки), муж меня начинает понимать когда видит что иногда приходится днями выносить. Я знаю что это не правильно, и вижу что это не помогает, она даже не париться, она даже за наказание это не воспринимает. Ещё наказываю сажая в кроватку, так тут такая Сирена с сопелями и слезами и пока не вытащить не успокоится, а жалко, я не могу долго это выносить. Вообщем опытные мамы, помогите, подскажите, как адекватно «наказывать» ребёнка чтоб он понял. Я иногда схожу с ума.