девочки подскажите, кто как убирал… какие упражнения знаете? посоветуйте что ниюудььь… я на пп, хожу в тренажерку с тренером занимаюсь, веду активный образ жизни… хочется что то дома делать полезное тоже, а не на диване лежать… моя первая проблема это живот… вот что ж делать то...
кручу обруч дома с шипами...
жду ваших советов
контрастный душ
вы думаете это поможет? или вам помог?
у меня все само собой ушло. Но вы же делаете упражнения, они точно помогут, а такой душ хорош особенно для кожи и верхних слоев мышц, они подтягиваются
сори за ошибки, на компе половины кнопок нет)))ребенок решил что они лишнее