Мамочки, вдруг у кого было… бессоница!!! ?Понимаю, что устала, нужно поспать… и хотела бы… но не могу! Не могу уснуть И все тут
Второй день подряд
Днём ели ели все))) а к вечеру просыпается второе дыхание и ночью как ни крути сна нету
Что ж это такое( уже даже пустырник выпила ??
Бессоница
Комментарии
Актуальные посты
Поменяйте местоположение и лечь нужно на левый бочек ?
Я сегодня тоже не сплю. Вставать в 6 утра :) и порав в сад и на работу
Это перенапряжение. У меня было тоже самое когда мелкому два месяца было. Ничего не делала, потом само прошло. Сейчас моему 8 и тоже самое началось.
О Боже… ужас просто( и поспать то хочется и никак
Нужно просто лечь и расслабится, необязательно спать. Пусть тело отдыхает в удобной позе, это и будет отдых но без сна. Все равно легче будет на утро.
Мне помогал такой способ. Я включала фильм/сериал/мультфильм, который уже видела. Закрывала глаза, ставила звук потише, чтобы нужно было прислушиваться. И вот так прислушивалась и засыпала. Только так спасалась при бессоннице
Нужно попробовать! Спасибо)))
У меня так же !
??
Отдайте её мне!!! Она мне ух как нужна сейчас! Ребёнок ночами не спит, а меня рубит по страшному