худелкам

Хочется хоть тут поделиться своими маленькими успехами? С 1.04 до 1.05 -5,8 кг(88,6-82,8)?ОГ102-99,ОТ92-89,ОБ116-113, не густо, но это только начало? ПП, пока что без спорта, последние 2 недели разгрузочный день по пятницам на кефире. Главное достижение … Читать далее

Девы.как похудеть?оешила ходить с работы и на работу пешком,в сад пешком(до садика у нас 25 мин идти,до работы 40)...вредности не ем,но питаюсь не по расписанию ,а по возможности..за 3 нед -2.5 кг..но для меня это капля в море....может у кого есть свои … Читать далее

Прошу отвечать только те кто действительно был в таклй ситуации.Начну тогл что до родов похудение сне давалось намного легче и дело не в еде.Стоило подключать тренировки и вес таял.Был опыт худелк с 75до 60-61(вес скакал).Сейчас вообще не понимаю что … Читать далее

Я тут радовалась что вес пошёл в низ, надеялась перейти уже к двузначным цифрам ? но не судьба видимо мне ? Вообще как то не везёт с ними Часто воспаляются суставы, защемление нерва в ноге и крестце. Спину срывала постоянно. Давление скачет при активности … Читать далее

Фух! Я только добралась до Бебика.
Как ваши дела? Как дела у худеющих?
Я все нарушила.... Гости были в субботу.... Доедаем в воскресенье... Сейчас конфеты эти блин
Делала гостям тортик, и под предлогом того, что старшая дочка из приехать … Читать далее