Девушки вот я как то уже полтора года не пойму как можно оба совместить :/ в январе этого года до июня хорошо похудела с 62 до 53 сейчас опять стала 63-64 при росте 150 -.- но я как бы и хочу забеременеть и хочу похудеть, но худение без подсчета калоража не может быть, да и всегда в стрессе от похудения, а от стресса беременности может не быть -.- и вот что теперь делать? 😓
Поанирование и диета
Рубрика
Похудение
Я решила худеть, потому как беременность не наступает, что ж я всегда буду не в форме в ожидании беременности. Но спортом тоже не занимаюсь, не мое. А как вы худели ?
Подсчет калорий и заставляла себя пить воду :( немного правда 1.4 л, колу и кофе не пила совсем питалась на 1400-1300 потом увелечила просто в июне и мое др и сына и потом в августе мужа так и забросила т опять поправилась, а сейчас еще больше так как думала что беременна ? вот с нового года наверное опять на диету
Я ленивая, с апреля похудела всего на 8 кг, нарушая постоянно, но все же. Тоже постоянные праздники и др, ещё и мужу не нравится, что худею. Но я все равно буду .
Менять образ жизни.правильно питаться чтоб не испытывать голода и заниматься спортом ) рекомендую #РашаХудей
Спортом точно не хочу, в ноябре неделю приседала а теперь узнала что была беременность в то время :(
Ну и что, от приседаний на таком сроке никто детей не теряет.Вам не про пауэрлифтинг говорят а про элементарную разминку +зарядку