Девочки, всем привет!
Наконец то я собралась, добралась и пишу, а то каждый день мысленно представляла и придумывала что напишу и что спрошу, но всё времени не было.
Нам почти 7 месяцев. Тьфу-тьфу мы почти ушли от укачиваний, перестали плакать постоянно, пытаемся наладить режим, но я совершаю по незнанию наверно кучу ошибок, вот хочу сначала описать как наши дела, а потом поспрашивать у вас совета.
Итак, наш день:
08:00-08:30 Подъём. Активное ползание по маме и по кровати, умывание, подмывание, чистим ушки и носик и т.д.
10:00 Завтрак. Каша гречневая 150мл. Плюс смесь до 60 мл. И пару ложечек яблочного пюре (только вводим и едим с неохотой)
11:15 Первый сон — примерно 30 минут.Иногда дольше, если ночью мало спала или если я сплю вместе с ней. Засыпаем быстро, минут за пять, с соской и рукой у мамы во рту. Просто лёжа уснуть не может, начинает ползать, приходится обнимать и придерживать за ручку.
12:00-14:00 Бодрствование, ползаем, катаемся на качеле, общаемся с котом, тискаемся с мамой. Никаких развивашек не делаем — я даже не знаю что надо делать. Пытается вставать, сидеть. Совсем нет ориентации в пространстве, поэтому часто падает с бока, со спины, из сидячего положения или при попытке встать.
14;00 Обед. 150 мл. смесь.
15:00 Выходим на прогулку. Моментально засыпает в коляске. Только нужно всё время двигаться — тогда может спать сколько угодно. Если остановиться — через пять минут проснётся. Просыпается периодически через промежутки в пол часа (даже можно часы сверять :-), но сразу же засыпает обратно, если коляска двигается. Я захожу домой через 1,5 часа. Она досыпает в коляске обычно ещё от полу часа до часа.
18:00 кормление, как бы полдник :-) 150 мл. смеси
18:00 — 20:00 Бодрствование
20:00 Третий сон. Обычно не более 30 мин. На него засыпает хуже всего, ворочается, похныкивает, спит поверхностно. Только со мной в обнимку.
20:30-22:00 бодрствование, в которое входит обязательное 20-30 минутное купание с папой, в круге и просто на ручках.
22:00-22:30 Ужин. 150 мл. смеси
23:00-23:30 Укладываемся на ночной сон, укладывание занимает от 15 минут до тридцати. Всё по той же схеме, в обнимку, с соской, рука у меня во рту.
Ночной сон на мой вкус плохой. Во первых просыпаться мы можем до тридцати раз за ночь. Я перекладываю её на другой бочок, обнимаю, даю соску, даю грудь (ГВ у нас только ночью, для успокоения). Вообще почти всю ночь мы и спим в обнимку, она у меня на руке головой. Это плохо для позвоночника и она вся потеет от моей руки, но по другому не спит пока.
А вот теперь вопросы.
1. Я нутром чувствую, что такой график не правильный, мне кажется, что дочь очень поздно ложится у нас. В течении дня периоды бодрствования у неё максимум три часа, больше она может, но тогда начинаются проблемы со сном. Я пробовала после второго сна, после прогулки, занимать её играми и всем что только можно до 21 часа, получается четыре часа бодрствования (избегая третьего вечернего получасового сна), но тогда она ужасно засыпает на ночной сон, вся зевает, трёт глаза, уши, но не может уснуть, плачет. Что делать? Или это просто такой переход от трёх снов к двум и надо подождать когда период бодрствование у неё увеличится?
2. Нормально ли, что ребенок успокаивается засовывая руку мне в рот? У кого то вообще так было? Мне причиняет это дискомфорт, я пыталась не даваться ей, но она настойчиво запихивает ручонку и хнычет.
3. Она мало ест и мало набирает. 150 мл. смеси раз в 4-ре часа — это наш предел. У кого сколько детки едят в таком возрасте?
4. Я путаюсь в прикорме. Вот сейчас мы с утра едим кашку, смесь и пюре чуть. Правильно я понимаю, что в идеале из этой цепи надо убрать смесь в пользу увеличения пюре? И что вводить следующим? И в какое кормление?
5. Как вы развиваете ребенка в этом возрасте? Я наверно ленивая мама и меня гложет чувство вины, но мы ничего такого особенного не делаем в течении дня. Ползаем, изучаем что попадается под руки, много разных игрушек конечно у нас есть. ну и как то всё.
6. Как вы поняли, что ребенка можно отучать от СС? Муж предлагает в мае полететь в Испанию отдохнуть, а я вот думаю, что пока мы в таком режиме сна, кроме меня её никто не уложит. А приучать к кроватке вроде рано, глядя на её сложности с засыпанием и нестабильностью сна.
7. Как часто вы убираетесь при ползании ребенка? Я мою полу и пылесошу раз в три дня, но у дочи всё время какие то грязные ладошки.
8. Иногда, если она разоспится в коляске на прогулке или после нёё больше двух-трёх часов, я убираю вечерний сон и укладываю её спать через 3,5 часа бодрствования, пораньше на ночной сон, около 21:00. Очень ли плохо так играться с режимом? Получается что один день мы ложимся в 11 ночи, а иногда в девять вечера. Я просто не знаю что лучше: пропустить вечерний сон и уложиться на ночной пораньше? Или поспать вечером, а на ночной сон лечь позже? (ну в разумных пределах, позже 23 часов стараемся не укладываться)
Зубик у нас один вылез, второй показался, только острый кончик чуть торчит. Не вижу каких то изменений во сне или поведении от зубов. Разве что в момент прорезывания больше на ручки просится.
По эмоциональному развитию вроде всё хорошо, много лапочем, ищем папу, кису, лялю, много улыбаемся и очень радуемся маме, подпеваем любимым песенкам.
Девочки всем буду крайне благодарна за любые мнения и ответы!!!
напишу вам наш режим, так как у нас детки похожи по темпераменту, видимо.
Подъем около 8, валяемся вместе, грудь ест перед тем как полностью проснуться, встаем потихоньку утренние процедуры быстро, около 9 утра даю кашу но мы съедем не больше 100 мл, грудь после почти не берет, играем между делом ползаем, к 10-00 он устает начинает капризничать кушает грудь и спать на 40 мин, просыпается и играет ползает кушаем около 12-00 ему варю кабачок плюс грудь где то грамм 80 съедает, собираемся и едем спать на улицу где то в 13-00 чаще спит около двух часов т.е. до 15-00 просыпается кушаем пюре овощное из банки (капуста или брокколи) молоком припиваем)))) и играть на два часа вечерниий сон с 17-00 до 18-00 примерно тоже на улице. Бывают сбои и у нас если днем спит не два часа а 40 минут то вечером спит с 16-00 до 18-00 а если и вечером на 40 минут, то спать на ночь ложимся на пол часа раньше, купаемся в девятом часу а к 9 уже спим обычно… остальное время прикорма нет только грудь по требованию
на счет пола я не парюсь сильно, по мере загрязнения мою, вернее мужу даю задание))) но у нас нет домашних животных и гости у нас почти не бывают, а вот у бабули кот, там ежедневно моем там где ползает, если выполз за пределы зоны, то моем ручки потом и все))) Вам удачи в налаживании режима, но я не представляю как без третьего сна жить думаю еще несколько месяцев так будет у нас!!!!
У нас очень похожая ситуация. Тоже третий сон в 19-30 примерно, может и позже. Долго спать не даем, но бывает, что встает около 21, тогда до полуночи не могу уложить.
А без третьего сна не выдерживает, орет, есть не может, как хочет спать. но лучше от этого не спит. кряхтит и ковыряется.
Мы встаем около 9-9-30, первый сон 12 .00, спит 40 мин. Если подкачать, то может больше. Второй раз — где-то в 16.00.
Спим только в коляске, только на животе. Укачиваем.
Ночью в кровати.
у меня малой на дневной сон ложился, я сразу полы протирать, кухня коридор, зал, в остальных ковролины, там моющим 2 раза в нед
Светик, а я тебя не признала, у тебя ник другой раньше был
А когда бодроствовал, оставляла в кроватке и сам играл, либо в кресле сидел и смотрел что я делаю
Вы тоже так поздно спать как мы ложились? А сейчас как у вас?
По поводу третьего сна — я понимаю, что поздно, но что тогда делать? Дольше бодрствовать перед ночным? Или ложиться раньше? Если ложиться раньше девяти дочь папу видеть вообще не будет, он работает с 6 дло 21, шесть дней в неделю… Она его просто забудет..
Третий сон у нас сейчас как раз, а в 20-21 час укладываемся уже спать совсем
Надо по немногу увеличивать время бодрствования. За неделю отодвинете ночной сон хотя бы на 21:30-22:00. За дней 10 не забудет. С рождения у сына не было дневного режима, спал, когда хотел. Но на ночь укладываем строго в 21:30-22:00. Бывают исключения, но в основном так. Сейчас он уже сам где-то в 21:15 показывает, что нужно его мыть, кушать бутылочку и спать. Но Артём спит отдельно также с рождения.
В 8-20 примерно
Дальше моем попку, умывашки, зарядка и т.д.
Примерно в 10-30 завтрак, сейчас это овощи+ грудь.
В11-11:30 первый сон. Спим мы не очень хорошо, минут 30-40.
После сна игры.
В 14-14-30 обеденный сон( перед ним кормление-грудь). Обычно гуляем на улице в это время и спит неплохо, может и пару часов проспать. Бывает и 40 минут всего.
И вот дальше все и зависит от того, сколько мы поспали в обед:-)
Если пол часика, то веченему сну быть 99%, а если часа два, то не факт что уснет, и поэтому придется раньше ложиться спать.
Получается что вечерний сон вместе с кормлением в 17:30-18:00, длится примерно час. Значит купашки примерно в 20:30 и спать в 21:00.
Если вечернего сна не получилось, значит просто кушаем в то же время и купаемся раньше, в 19:30-19:45 примено, спатки в начале 21 часа ложимся.