29 — 35 дни Твой ребенок теперь представляет собой маленькие бластоцисты, закрепленные на внутренней стенке матки. Бластоцисты растут и развиваются благодаря питанию из кровеносной системы. Внутри этой клеточной массы формируется зародыш. Тело мамы продолжает активно производить прогестерон. Это гарантирует рост и развитие клеток на внутренней стороне матки, способствует сохранению беременности. Каждая клетка растет и утолщается. Эмбрион составляет около двух миллиметров в длину. Такой крошечный, но в микроскоп уже видно, что он похож… на головастика! Сердце твоего ребенка начинает биться. Начали развиваться его главные органы: появляется нотохорда, которая вскоре превратиться в позвоночник, формируется основа нервной системы и головного мозга. Совсем немного начинают формироваться черты лица, закладываются основы сетчатки глаза, и теперь зародыш становится чувствительным к свету. Вот это да!
Теперь нет никаких сомнений в том, что ты беременна. Поздравляем! Как самочувствие? Возможно, ты уже заметила некоторые изменения в своем организме: грудь и соски стали более чувствительными, несколько поменялась их форма. Ты также можешь наблюдать выделения из сосков: эта жирная жидкость постепенно готовит организм к лактации. Не правда ли, потрясающие ощущения?
Тебя наверняка одолевает вопрос: как питаться и есть ли за двоих? Наступление беременности вовсе не означает, что теперь тебе нужно автоматически увеличивать объем порций. Если ты начнешь поглощать еды больше обычного, непременно наберешь лишний вес, который потом будет трудно сбросить. Поэтому в своем рационе руководствуйся, прежде всего, здравым смыслом. Если хочешь перекусить между приемами пищи, съешь яблочко, а не плитку шоколада!
