Каковы ваши впичетления?? Достигли ли вы желаемого результата? как долго занимались? когда начинает быть заметен результат тренировок?? Делитесь-очень интересно!!!))
Девченки,кто занимался с "Джиллиан Майклс. Стройная фигура за 30 дней."
Комментарии
Актуальные посты
Я занимаюсь после обеда. часиков в 2-3.
я в 5)ну а там как получится-хотлось бы утром-но до обеда я одна дома, с сынулей некому посидеть..)
Занимаюсь 5 дней уже. мне с каждым днем легче делать. Да, болели мышцы ног, и рук… сейчас не болит… не знаю, похудела или нет, но чувствую себя как-то немного легче. Думаю доконца продержаться.))
умница))
а у меня 1й день сегодня… после тренировки малого еле на руки взяла-тряслася вся))тоже очень надеюсь на результат, и на свою силу воли чтоб продержаться до конца))а ты диету какую то соблюдаеш, или только тренеровки?
пока только тренировки. после 20 00 не кушаю.могу только чай попить без ничего.
на 3ий день мне легче стало дочу брать и укачивать. ты только не сдавайся)))
я думала после 6 не есть, но с тем что сына раньше 12-часа не получается уложить, думаю после 8-самое оно)
да, мышы и организм начнут привыкать, будет легче… перетерплю! постараюсь..))))больно уж хочется похудеть!!!
И мне интересно.
я переживаю чтоб не накачать сильно мышцы… я то не толстая, хочу немного бёдра, попу и живот с боками убрать… ну и подкачаться… уже сколько собираюсь после родов, вот, до весны очень хочу привести себя в порядок!