Массаж новорождённого ребёнка

1. Поглаживание.

— по телу и ножкам вниз

— грудку

— вложить в ладони ребёнка свои пальцы

— потопать стопами

— погладить ротик и волосы

2. Массаж груди

Гладить грудку тылом кисти к надключичной области, ладонью к подмышке

3. Массаж живота

— круг по часовой стрелке, более сильный нажим слева (на печень не давить)

— подкова

— большими пальцами по рёбрам к бокам, затем 4-мя пальцами вниз по косым мышцам к центру с хлопком

— погладить справа тылом вверх, слева ладонью с нажимом вниз

— покачать ладонью животик

4. Массаж рук

(стараться расслабить и выпрямить ручку, держать за запястье, свой большой палец вложить в ладонь ребёнка)

— поглаживать 4-мя пальцами по наружной поверхности вверх и по внутренней вниз

— кольцевидное растирание

— разминание обхватами

— снова поглаживание

5. Гимнастика для рук

— разводить ручки в стороны и сводить, обхватывая ребёнка

— круговые движения вверх и через стороны вниз

— помахать ручками

6. Гимнастика для пресса и шеи

— вложить свои большие пальцы в ладони ребёнка и слегка потянуть на себя (придерживая голову)

7. Массаж пальчиков

(раскрытие кулачка и выведение большого пальца, развитие мелкой моторики)

— хлопать в ладоши

— массаж пальцев и ладони

— бокс

8. Массаж ног

(правую ножку держать правой рукой, массировать левой)

— поглаживание по задней наружной поверхности

С 2-х месяцев:

— кольцеобразноое растирание

— разминание обхватами

— постучать стопой о стопу и по столу

9. Массаж стоп

(стопа перпендикулярно голени)

— растереть стопу

— восьмёрка

— по наружной краю, под пальцами и вывести на большой палец

— нажать под пальцами (ребёнок сжимает пальцы), провести по наружному краю вверх (разводит пальцы)

— постучать по стопе тылом кисти

— постучать стопами по столу

— сгибать и разгибать ножки

— скользящие шаги-лыжи

10. Поворот за ножки на живот

(полезно выполнять при каждом переодевании)

11. Массаж спины

(под ручки подложить валик из пелёнки, для опоры — ручки выводятся вверх, ребёнок учится держать голову)

— поглаживание тылом кистей вверх, ладонями вниз

— растирание подушками пальцев

— похлопать по спине и ножкам

— с 3х мес разминание накатами и пощипываниями

12. Массаж ягодиц

— одну ягодицу придерживать ладонью, другую растирать гребнеобразно кулаком

— пощипывания

— погладить тылом кисти (от бёдер к складке и по пояснице вверх, описывая букву Х)

— поглаживание по спине и ножкам

13. Упражнения для тазобедренных суставов

(колени в стороны, стопы вместе прижаты к ягодицам, можно на мяче)

— нажимать на крестец, стараясь прижать животик к столу

— после 3х мес — выполнять сидя верхом на мяче

14. Рефлекторная ходьба

(держать за подмышки, наклон слегка вперёд,. стопы касаются опоры, ставить одну ножку — второй малыш шагает сам)

15. Рефлекторное ползание

Согнуть в стороны в коленях ножки, прижать пятки к кровати, ручки вывести вперёд. Малыш отталкивается и ползёт вперёд (можно использовать наклонную поверхность)

— с 2х мес — перекрёстное ползание (согнуть одну ножку и фиксировать противоположную ручку)

— с 3х мес — тачка (идти руками ребёнка, придерживая его под живот и ноги. Раскрыть кулачки, постучав ими по столу.

— с 3-4х мес — ходьба и на четвереньках

Положить новую игрушку перед ребёнком, побудив добраться до неё.

Ножки согнуты в коленках, ручки выпрямлены и опираются на стол.

16. Прыжки на мяче с полным сгибанием и разгибанием ножек

17. Парение на спине и животе

(после упражнения высадить над тазиком)