Какие витамины принимаете?
Омега 3? Вит д? С? Какие на постоянной основе? Или придерживаетесь мнения, что без анализов не надо ничего принимать дополнительно.
Какие витамины принимаете?
Омега 3? Вит д? С? Какие на постоянной основе? Или придерживаетесь мнения, что без анализов не надо ничего принимать дополнительно.
Курсами регулярно железо, магне б6. Время от времени селмевит комплекс(пару раз в год). Сейчас подарили витамины какие-то, комплекс, с айхерб, принимаю и в восторге.
Спасибо за ответ
Факт! Я согласна с вами и очень отрицательно отношусь к комплексам типа для красоты волос, кожи, ногтей и тд))) я принимаю омегу почти всегда, делаю месяц перерыва и дальше по новой. Иногда принимаю витамин С когда сил нет или чувствую признаки приближающейся простуды. Сейчас пью сырые витамины — витамин код. Не могу сказать о результатах в самочувствие, ибо я беременна) после первых родов пила пренатал соглар. И в беременность первую пила его, мне нравился
Витамин код с айхерб?
Да
Принимаю д или рыбий жир
Спасибо