на фото до 105,5кг, а на фото после 52 кг!!!
все возможно, девочки! Все в наших руках!!!
После таких мативашек ваще жрать не хочется
Сегодня у меня ЯБЛОКИ)))
кстати, я хотела взвешиваться раз в неделю, но сегодня встала на весы преждевременно) отвес -2700
старт дан)))
как вы? Что нового?
девочки, может кто знает, могут ли противозачаточные тормозить снижение веса? а что что-то у меня беда какая-то, 1 кг ни туда ни сюда, то пропадает, то снова набирается. Вчера разгрузочный день был на кефирчике, а у меня снова +1 кг=(
я думаю, может быть и таблы такой эффект дают… а вообще у Вас еще после родов гормональный фон в норму вряд ли пришел — может и из-за этого вес непостоянный...
у тебя получше результат)
но не чего) скоро надеюсь будем худыхами !)))
привет девули)) я тоже не удержалась и взвесилась сегодня и вуоля! -2300кг
, но я надеюсь что дальше будет больше! И так:
завтрак: кофе с молоком, 2 йогурта обезжиренных, и творожок!
обед: рис, сосиска, и салат из овощей!
ужин: кефирчик и творожок!
процесс пошел, всем удачки!)
а я не взвешиваюсь пока, вряд ли минус у меня уже приличный… мне б за весь марафон скинуть килограмм 5 — для меня это вообще шикарный результат будет!!!!!
я продолжаю с джиллиан, день пресс, день ягодицы.
седня за банками в аптеку схожу))) попробую с оливковым маслом)))
ну на пляж еще не скоро, так что можно и с синими ляжками походить
О, хороший отвес! У меня сегодня последний день 1 этапа диеты, поэтому взвешусь завтра) Не напрягает особо ничего)
сегодня ем:
завтрак: сырок творожный 0% и кофе с молоком 0,5%
обед: перец фаршированный куриным фаршем и лаваш Дюкановский
ужин: еще не придумала, возможно яичница с говяжьими сосисками) и отруби, потому как с утра о них забыла, а на работе их нет(
В течение дня вода, зеленый чай, кефир 1%, питьевой йогурт 0,4%
Прогулки пешком и бегание по этажам на работе)
Блин, девочка нереально худая после 102 кг то… Мож фотки наоборот?
Ой,105 кг
нет)) так и есть)) у неё и блог свой есть…