девочки, я думаю у многих после родов было такое что обвисал животик, я не говорю про капец какой живот, но небольшой из за растянутой кожи… дак вот это коснулась и меня, расскажите пожалуйста как вы привели себбя в порядок?
заранее ОЧЕНЬ ВАС БЛАГОДАРЮ!
спорт!
все само
Спасибочки. да в спешке торопились и так зашили. Хорошо что не поперек распахали и швы снимать не пришлось. У меня ЭКС
у меня пока нету возможности ходить куда либо(((((((но очень хоооочууу!
а у меня живот а не животик… вот сейчас на правильном питании и кручу обруч...
у нас все получиться)))))
пресс качай! сидя на табурете спина ровная и поднимай к себе колени и опускай не касаясь пола!
а по времени сколько? как долго вообще этим заниматься?
этот вариант очень быстро убирает живот. если не сильный то месяцц ну и естественно правильное питание. так же бег можно подключить
ну насчет питания эт сложно мне)))я лопаю все что хочу и не толстею ни грамма! тьфу тьфу тьфу)))))чему очень рада))))
ну если не толстеешь можно тогда жрать )
пошла жрать!
иначе не усну!
Инфекцию занесли, чистили через 3 недели после кесарево. А воспалился потому что узел я так поняла не рассосался. Шов само рассасывающий.
о господи, бывает же… тьфу тьфу тьфу у меня все обошлось все рассосалось хорошо и шов уже бледный, и у тебя будет все хорошо
Я тож задумалась, но после кесарево не знаю можно ли пресс качать. Да и шов воспалялся в начале декабря. Может облегченный вариант какой ни ть. А то после н/г стала чет оч полнеть(((
ого, а что так шов то?
а второй?
как долго? как результат?
ясно! спасибо большое за отзыв!