Девочки, меня одолела бессонница… Я уже не знаю, что делать! Ложусь и без того поздно, потом еще 2 часа ворочаюсь до двух, до трех ночи. Устаю очень, ложусь и мучаюсь! Иногда еще и виски болеть начинают ужасно. Думаю, это на нервной почве, пью валерьянку уже и пассифлору гомеопатическую, но не помогает.
Что делать?( У кого-нибудь было такое?
Спасибо, милые!
спасибо большое! это на крайний случай)
а если за два часа до сна не смотреть компьютер/телевизор? и ложиться не поздже 23.00?
Мы на ГВ. Тоже уснуть не могу, но я по жизни- сова. Никогда рано не добилась. Позволяю себе пока в качестве снотворного только чай с молоком.
Даже не знаю, сама могу хоть стоя уснуть))) А так может перед сном ванну с лавандовым маслом принять и сладенького чая попить или теплого молока ну и препараты всякие, но уж сильно то таблетками не увлекайся
я раньше тоже так вырубалась! только до подушки и все… попробую чаек с мятой, может возьмет меня. препараты не хочу, пыталась травками, но что-то не берут они меня
Я не против так-то, но у меня бессонница каждый день, я сопьюсь
Да и худеть пытаюсь, а алкоголь этому не способствует
большое спасибо!
ох не знаю, я всегда как лягу на кровать — так вырубаюсь
Новопассит вещь! Психотические состояния снимает хорошо, он на травках, поэтому нужно немного времени чтобы накопился.
большое спасибо! Как у Левушки дела?
Спасибо, растем, два самостоятельных шага засекла. А вы как, побежали уже? :)
Пока нет, один боится. Сразу садится или ползет)