Совет худеющим

у меня мама уже лет 5 как придерживает себя в еде. форму держит, возраст-то немаленький уже. так вот разгрузочные дни у нее раз в неделю. чаще всего она пила кефир. но кефир жутко надоел и ей попался на глаза чемоданчик «Худеем за неделю». Она взяла на один день. Разгрузочный. Короче на внешний вид сказала жутковатая еда, но сожрать можно. на следующий день отвес был аж 1,300!!! никогда говорит такого не было. питаться этой программой не собирается, но в качестве разгрузки в один день использовать можно. я тоже попробовать хочу. и вы попробуйте. питаться постоянно не советую.