Приветик, девчонки)* недавно родила за время беременности поправилась на 22кг ((( на 10 похудела остальные 12кг остались(( кормлю грудью, какую диету посоветуете чтобы на ребенке никак не отразилось
ну уж как неделю вес + или - 1кг
Комментарии
Актуальные посты
Если кормишь грудью- никаких диет. по идее грудное вскармливание- лучшая диета. Подожди до полугода, скорее всего сама придешь в норму, по крайней мере у меня всегда так
Я первые месяцы вообще на строгой диете сидела в связи с ГВ, больше половины веса ушло, за б набрала 27 кг
Не есть сладкое, мучное, жареное, копченое, соленое! Больше воды!
И ребенку хорошо и Вы вес терять будете!!!
Какая может быть диета для похудения во время ГВ?!
поправлялась резко или постепенно?
за мес 4кг могла набрать то есть 1кг в нед все началось с 4 мес когда в положении была