шпоры по -60 (для себя)

Я С 1 НОЯБРЯ ХУДЕЮ, К НГ СКИНУЛА 8,5, НА ПРАЗДНИКИ 2 НАЕЛА, СЕЙЧАС СНОВА В СТРОЮ

А Я НЕ ЗАМОРАЧИВАЮСЬ, УТРОМ ОБЕДАЮ, В 12 ЛЕГКО ОБЕДАЮ (СУП, ЩИ), НА УЖИН ПАРНЫЕ МЯСО, РЫБА ЛИБО ЯЙЦА, РЕДКО СОЛЯНКА

ДО 12 Я ЕМ АБСОЛЮТНО ВСЕ!!! И ПЕЛЬМЕНИ С МАЙОНЕЗОМ, И МАКАРОНЫ С МЯСОМ, В ОБЩЕМ, ЧТО ПОЖЕЛАЮ, СТАРАЮСЬ В 12 ПООБЕДАТЬ, Т.К. ДО 12 МОЖНО ВСЕ, А МЫ НА ГВ, ПОЭТОМУ СУП ЕМ С КАРТОШКОЙ И МЯСОМ… если до 12 не успела, значит ем что-нибудь полегче… либо картошку выбираю и выбрасываю… НА УЖИН ЛИБО МЯСО ДЕЛАЮ (ПАРЮ, ТУШУ, В ДУХОВКЕ ЗАПЕКАЮ), ЛИБО РЫБУ… КАК МЯСО, ТАК И РЫБУ МОЖНО МЕНЯТЬ… некоторые едят рыбные консервы, но мой желудок консервы не принимает, жуткая изжога на весь день обеспечена, тем более мы на ГВ, — и лучше консервы не есть… после 18 если голодная, то съедаю кусочек сыра...

вставай пораньше… я рано встаю, т.к. старшую в школу вожу в 7 часов, пока приеду, приготовлю — 8-8.30, завтракаю и в бебик погружаюсь))), вчера за ночь всего 2,5 часа поспала)))сидела на бебике, очнулась в пол пятого и охренела)))))))), а в 7 уже подъем

спасибо, такие у меня есть))

у меня такие же были когда то

а можно мне картиночки на почту скинуть? tatiana26032010@mail.ru

отправила

ой, наверное это не мне было

спасибо!

все равно спасибо!!!

ок, ща отправлю

ушло

если так жестко худеть, то стресс для организма и потерянные кгэшки возвращаются, только уже с большим привесом

Блин, ко мне тогда не вернулись. Но я потом ела всё, но последний приём пищи был где-то часа в 4. И всё!!!)))Тяжело очень. А хочется вернуть форму