Отчёт -60 (за 13.01)

Девчонки привет!!! Отвесик у меня сегодня маленький -100 гр (68,400).Сегодняшний отчёт:

Завтрак: овсяная каша с курагой и черносливом, крисп с маслом, кофе с молоком, потом ещё компот с сухофруктами.

обед: я всё котлеты даедаю, ну и гречка

Отчёт -60 (за 13.01)


перекус: кукурузные криспы и сыр

Отчёт -60 (за 13.01)


Ужин: рыба запеченная в рукаве.

Отчёт -60 (за 13.01)


Калорий сегодня 1576.

Начала сегодня революцию тела


Ирина
04280

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ольга

я тоже на революции!!!)))

Пожаловаться
ДобраяКадровичка

Так ведь кукурузные хлебцы по моему нельзя по системе?)) у меня тоже вес медленно вниз идет, по 100 гр каждый день)

Пожаловаться
Gulnara
Молодец
Пожаловаться
Ирина

спасибо