Девчонки привет!!! Отвесик у меня сегодня маленький -100 гр (68,400).Сегодняшний отчёт:
Завтрак: овсяная каша с курагой и черносливом, крисп с маслом, кофе с молоком, потом ещё компот с сухофруктами.
обед: я всё котлеты даедаю, ну и гречка
перекус: кукурузные криспы и сыр
Ужин: рыба запеченная в рукаве.
Калорий сегодня 1576.
Начала сегодня революцию тела
я тоже на революции!!!)))
Так ведь кукурузные хлебцы по моему нельзя по системе?)) у меня тоже вес медленно вниз идет, по 100 гр каждый день)
спасибо