прошел уже месяц после родов, я все еще продолжаю активную борьбу с животом и прессом....
35 полных недель беременности… На след день я родила )
2-ой день после родов
3 недели после родов
месяц и 9 дней после родов
Начала качать пресс на 7 день после родов, на 10 день начала прыгать дома под Синди Кроуйорд — новое измерение… через две недели отправилась в спортзал — эллипс, пресс, йога, пилатес, через три недели начала посещать более активные групповые в зале + пресс, через месяц полностью делаю добеременную тренировку в тренажерке, включая пресс и кардио, хожу на pump it up, bodycombat… В целом могу сказать, что физически полностью восстановилась, слава Богу на осмотре и узи через месяц после родов врач сказал, что все в порядке, несмотря на мою активность… теперь продолжаю усиленно качать пресс и тренировки каждый день… Полоска пигментная еще не прошла, еще чуть мешается кожа посредине живота :-(((
Девочки, как быстро вы пришли в форму и прошла пигментная полоска на животе и кожа, растянутая во время беременности полностью подтянулась..?.. Массажист говорит к лету (т.е. спустя 6 месяцев) — неужели правда? :-(((
Спасибо)) Родился мальчик, но фигура отличная стала только сейчас ;( Верное говорят 9 мес носишь — 9 мес восстанавливаешься — как бы классно во время родов не сохранилась все равно «все следы» на фигуре полностью прошли к 7-9 месяцу после родов
А с кем и как оставляла ребеночка в 2 недели? =)
С няней =)))
а если хочешь кожу подтянуть то нужно плюс обертывания делать
Вы уумничка!!! так держать! а осуждает или критикует только тот у кого нету такой возможности — нанять няню, заниматься собой несколько часов в спортзале, и т.п. Так что не слушайте!
У меня полоска очень долго была, до 7 месяцев! сейчас опять проявляется
В добеременный вес пришла месяцев через 5-6!
Спасибо ))
завидую, а у меня пузо огромное, что боюсь мне 6 мес даже мало будет, с первым быстро пришла в форму так у меня пуз как у тебя был а сейчас… но ничего я занималась бодифлексом, отличная вешь, и худеешь и кожа прекрасно подтягивается
Я тоже думала на бодифлекс походить еще вдобавок… читала, что очень хорошо живот подтягивает и кожу, даже после кесарева… как долго Вы ходили, чтобы появился результат?? сколько раз в неделю? спасибо!
я сама занималась, месяц примерно ушел ну… я еще немного ленивая, а в этом деле нельзя себя жалеть, и им нужно заниматься ежедневно, на голодный желудок, а я тогда училась, и не всегда могла себье это позволить
полоска исчезла к 5,5 -6 мес, кожа к4 мес уже была, как до бер… я считаю, за собой одназначно нужно следить и не слушать никого, на каждый роток не накинешь плоток, только ты знаешь свою семью, мужа и малыша и только ты знаешь сколько им уделить времени, можно удачно совмещать и любовь к ребеночку и к себе и к мужу, но лично мне приятнее смотреть на гормоничную, красивую семью, где все счастлиаы!!! УДАЧИ ВАМ!!!!!
Спасибо! Алиса, для кожа сама подтянулась к 4 месяцу или Вы какие-то спец массажи делали, крема итд? наверное, месяц еще слишком маленький срок...(
вот этим мазала, не дорого, но в принципе эффективно !!!)спасибо! :-) в борьбе с растянутой кожей все средства хороши — главное, чтобы работали!
… а еще забыла, термоштаны у меня были, сейчас очень большие, естественно эффекта уже нет, а когда в оптяг были, явнихх фитнес.занимлась, лишняя вода выходила, кожа хорошо подтягивалась, ровная без целюлита!
Спасибо...) с полосой борюсь — никак не уходит зараза...((( мне кажется у тебя уже на след день животик будет идеальный просто, даже качать не нужно… он у тебя у тебя вообще был идеальный )
Ходила — 8 LPG и 2 ручного (антицел + ручная пластика)… от LPG не могу сказать, что супер эффект — может рано еще судить...( напишу о результатах после полного курса… банки дома все еще делаю :-) мне кажется, даже от них эффект больше..)))) я думаю, ты значительно раньше лета в форму придешь, у тебя животик совсем малюсенький...)) и пресс до родов был сильный...)
а кто всё это время с ребенком находится???
я так понимаю грудью ты тоже не кормишь?)
я не осуждаю) чисто интерес:)
Спасибо..) С малышом няня, грудью не кормлю… я родила раньше срока, врач сказал, что молоко может и не прийти — не мучай ни себя, ни ребенка… да я уже и до этого настроена была на ИВ
супер супер! молодец! вы просто сама по себе очень худая и при беременности даже ребра просматриваются… вам просто все это сбросить чем полным людям...
говорю так потому что сама как вы… и я не напрягаюсь не сколько по поводу пресса… так как и без него у меня все отлично после двух беременностей!
автор поста прям больше занимается своей фигурой по ходу… так как она тут написала можно убить пол дня! у вас все отлично к чему вы там еще стремитесь? занимайтесь больше ребенком вы ему сейчас нужнее…
У меня няня с ребенком, поэтому я могу выделить время на себя днем..
ну у таких как вы свои причуды!
если честно для меня ваш пост просто глупый понт!
Спасибо....) просто уж очень хочется побыстрее в форму прийти и страх, что если сейчас пресс не закачать, то так и будет живот выдавать, что рожала...:-( в первый раз — поэтому паранойя на тему живота..:-( ну вот такая помешаная я...(
как же вы вообще согласились на ребенка? Желаю вам по меньше зацикливаться на себе и по больше на ребенке… стареют все! и ваша фигура потом нафиг не кому не сдалась, а вот любовь ребенка вы к себе можете и не вернуть...
ну у каждого свои взгляды… я лишь хочу узнать у тех, кто прошел через восстановление, как быстро они вернулись в форму и прошла полоса...
у меня таких примеров ооочень много, когда девушки уходили в ребенка с головой и забивали на себя и в итоге мужья их уходили в загулы в лучшем случае, в худшем — разводы… дело каждого, но я считаю, что рождение ребенка — не повод давать себе слабину… мужскую природу не изменить… мужики не будут долго понимать и терпеть, когда вы там восстановитесь...
мы с мужем 10 лет… я успеваю сделать все по дому, с детьми время все свое провожу… при этом я не забываю о себе! очень печально что в данный моменте в приоритете стоит ваш муж, а не ребенок!
я думаю его тогда интересует и не только тело жены))) вот автор и боится его потерять...
Я счиаю что все же стоит максимально отдавать время ребенку, но при этом не забывать о себе. Я счиатаю первый месяц мамочка должна вплотную посидеть с лялей, а потом уже точно должна вливаться в нормальную жизнь. Настоящая леди должна всё успевать-и выглядеть прекрасно, и с ребеночком заниматься, и с мужем вконтакте всегда быть, и не давать ему слабину-чтобы он всегда боялся потерять… Для этого нужно быть активной, и заниматься и работой, и собой соответственно… =)))
У меня до сих пор кожа дряблая на животе, хоть и растяжек не было и нет… и пресс качаю уже месяцев 7 наверное, каждый день как только время свободное есть… я конечно похудела за это время на 25 кг, и пресс есть но он под этой дряблой кожей((((( Большой вес дает о себе знать… всю шкуру растянула себе)))
Пигментная полоска прошла окончательно только недавно, а так к полугоду стала еле заметная)
А я вот тру-тру соляными скрабами — эффекта никакого ((( может, побледнела слегка и все...((( надо тоже в сауне попробовать...
какой маленький в 35 недель
Первые 4 месяца вообще заниматься нельзя.