Уход за собой.2день

Здравствуйте, девочки!))Надеюсь, что все мы с утра начали баловать свой организм и заправили его скрабиком(для кишечника)?! Расскажите мне все чуть позже в вечернем отчете.7 девочек, до сих пор не прислали анкеты-знакомства, ай-яй-яй, мы вас ждем.

В дополнение к первому дню, хочу добавить, совет Анастасии про яблочный пектин, он очищает организм от всякой гадости коментариях, Оксана, довольно подробно о нем написала, так что кто заинтересовался прочтите, я его не пробовала, но может, кто заинтересуется.))

Еще бы хотела отметить совет Анастасии(Сластенка Котофеевна) про очищающию масачку

Чудо-маска против черных точек — 0,5 чайной ложки желатина, пол таблетки активированного угля размельчить, чайная ложка молока или воды. Все это смешать, подогреть в микроволновке 15 секунд, дать остыть слегка и нанести на проблемные зоны лица! Все косметические покупные маски-пленки для лица просто отдыхают!!! Маску сначала вбить тщательно в распаренную кожу, отлично подойдет кисть с искусственный ворсом, потом нанести остатки и аккуратно разровнять. Держать до полного высыхания, примерно 15 минут-.

К слову, вчера я ее испытала на себе, эффект потрясающий)

Девочки, большое, спасибо, за советы и дополнения))

Красота и здоровый вид, кожи, часто зависит от состояния желудочно-кишечного тракта, так что, если вдруг с этим есть проблемы, желательно употреблять кисло-молочные продукты, я например очень люблю Айран)

И так, пока наш организм, с нашей помощью, конечно, наслаждается процедурами очищения, мы займемся, своими волосами)

Существует несколько типов волос:

1.нормальный тип-одним словом, это здоровые волосы, они имеют здоровый вид, эластичны, очень редко секутся, имеют блеск.

2.тонкий тип-в них меньше кератина, по сравнению с нормальным типом волос, они быстро путаются, плохо держат форму, после окраски и завивки, такие волосы страдают больше.

3.Жирный тип-характерен тусклый блеск, быстро пачкаются, имеют неопрятный вид

4.Сухой тип-не имеет блеска, легко путаются, рвутся, секутся

5.Комбинированный тип-как правило жирные у корней и сухие на концах, секутся

Волосы, так же, как и тело, требуют постоянного ухода, что бы волосы имели здоровый вид, за ними нужен правильный уход, для каждого типа, есть определенные правила, но есть и общие правила, не зависимо от типа волос, во-первых волосы не стоит мыть очень горячей или очень холодной водой(оптимальная температура 35-45 градусов).Чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода.

Что бы правильно ухаживать за волосами, обязательно нужно, знать свой тип волос!!! Девочки, а вы знаете свой?

Любые средства для волос(шампунь, бальзам)нужно менять, как кстати и средства по уходу за телом, так как организм привыкает и польза от них ослабляется.

А сейчас мы не много поговорим об уходе, за каждом типом волос в отдельности.

И так, нормальные волосы, не нуждаются, в особом уходе, но это не означает, что можно не ухаживать за ними вообще.

Такие волосы, хотя бы переодически нужно ополаскивать настоями трав(ромашки, шалфея) после мытья головы..

Для темных, так же очень рекомендуют отвар хмеля, для светлых ромашку и липу, но чаще все же используют ромашку.

Уход за тонкими и сухими волосами очень схож.

Большую пользу принесут масочки из яйца и масла(подойдет репейное, витамин а и е в масле, а так же обычное растительное или оливковое масло)масло смешиваем с желтком(1желток, примерно, на 4ст.л масла)наносим на волосы за 30-40минут до мытья.

К слову такие маски, хороши тем, что время их можно продлить до часа, если волосы, очень пересушинны

.Хорошо мыть такие волосы настоем мать-и-мачехи,2 раза в неделю, курс 15 процедур, через месяц, можно повторить этот курс.

Жирные волосы, как я уже говорила, следует мыть водой более низкой температура(примерно35градусов), рекомендуется переодически втирать сок лимона, лука, моркови или настойку календулы, курсами по 15 дней, так же за 3 часа до мытья головы втирать сок алоэ.Мыть голову настоем березовых почек, курс 15 дней, через месяц повторить.

Что же касается комбинированного типа, для таких волос следует, в корни втирать средства для жирных волос, а концы смызывать репейным маслом, витамином а и е в масле… к уходу, за волосами, мы еще обязательно вернемся, а сейчас мне бы хотелось, рассмотреть некоторые болезни волос.

Алопеция или попросту выпадение волос, алопеция может привести к облысению, чаще всего ее причины заболевания щитовидки, гормоналный дисбаланс, хронические болезни желудочно-кишечного тракта, расстройства имунной системы, в более редких случаях стресс, беременность и депрессия.

Лучше, тут, конечно обратится к врачу! Но и эту проблему, мы не обойдем стороной, после родов у меня начали сильно лезть волосы, меня спасла никотиновая кислота(1-2 ампулы втирать в корни волос не смывая), правда это довольно индивидуальный способ, так как мне известно из10 человек он помогает 5))так что тут 50 на50, а еще репейное масло, желательно с добавлением перца за 30-40 минут до мытья головы, но я иногда оставляла и на ночь.

Теперь бы я хотела рассмотреть такое заболевание, как себорея.Многие считают, что себорея-это перхоть, на самом деле, она очень часто ей сопровождается.Себорея-это заболевание кожи, причина которой, является нарушения сальных желез, часто это связанно с нарушениями гормонального равновесия.Можно выделеть три вида этого заболевания:

1.жирная себорея-волосы будто смазанны маслом, склееваются, очень часто на голове много желтых чешуек

2.сухая-кожа головы выглядит бледной и тонкой, появляется перхоть, причина не правильный уход за волосами(особенно склонны к такой себорее, люди с сухим типом волос)

3.смешанная-щеки и подбородок, могут быть жирными, а лоб и волосы сухими, при это кожа приобретает щелочную реакцию, что вызывает угревую сыпь.

Теперь давайте разберемся, как ее лечить.в первую, очередь-это опять врач!!! т.к нужно исключить проблемы с эндокринной системой, но все же есть несколько народных средств

для жирной себорее-1ст.л цветков календулы заливаем 2стаканами кипятка, настаиваем 40минут и ежедневно втираем в кожу головы

для сухого вида себорее-в сок лука(1ст.л)добовляем 1стакан масла(репейное, касторовое, оливковое)и добовляем 1ст.л водки смесь втираем не менее чем за 1 час до мытья головы, так же можете ежедневно втирать в корни настой крапивы

На сегодня все, мы обязательно продолжим тему ухода за волосами.

Задание

-продолжаем очищать свой организм

-если не знаем свой тип волос, обязательно узнаем)

-и с вас по любимой масочки, для волос, обязательно указываем для какого типа волос.

-кто не написал анкеты-я их жду!

вопросы пишите)

вечером, первый отчетик за сегодня

(девочки, я забыла закрыть-этот пост, но думаю ничего страшного))