Сколько шагов (километров) вы проходите за день. Я сегодня прошла 6,5 км. Много это или нет?
2 сентября 2011 15:23
*Моя долгожданная беременность наступила спустя 3 года после свадьбы. Радости не было предела, я смотрела на тест с двумя полосками, глазам своим не верила и плакала от счастья. За 1,5 года до этого была замершая беременность. Передать чувства потери … Читать далее
19 апреля 2016 21:33
Ну вот и прошел первый день. Вчера я легла спать пораньше, и сегодня встав в 8 часов я была выспавшаяся и в хорошем настроении) Сразу после пробуждения стакан воды, это уже вошло в привычку) Завтрак Гречка с молоком, банан, и чай с сахзамом) Обед … Читать далее
13 ноября 2016 16:01
Приветствую вас, мои любознательные читательницы, мы с вами обсуждаем много вопросов, связанных с лечением различных патологий, но что может быть лучше, чем предупреждение заболеваний, а лучшая профилактика - это регулярная физическая активность. Но … Читать далее
До беременности 8-10 тысяч
Есть браслет, но он считает, только когда идешь и размахиваешь руками в такт шагам. Если что несешь в руках, катишь коляску, несешь пакет — не считает. А я все хотела посчитать, сколько я наматываю. Как оказалось, по дому что-то ношу обычно. На улице тоже
Нет
средне, у меня обычно 10-15 тыс шагов, но бывало и до 25, в км 8-12
Это средне, у меня по дому 7-8 км только
По-разному. Когда 200 м ?, а когда 10000. Обычно в среднем 7-8 выходит
10к шагов в смысле
Рекомендация — 10км ежедневно...
По км не знаю, но шагов 17-20 тысяч:)
10 000 норма в день)
Всегда по-разному.