Всем привет!!! Ну наконец то закончилась череда праздников и я опять в строю.
Завтрак: овсянка с корицей, кофе.
Обед: наконец доела борщ, 2 криспа с сыром, кофе.
Перекус: консервированные абрикосы и груши, открыла для себя, что они не очень калорийные.
Ужин: отварная грудка+ бульон+ яйцо, кофе.
Калорий 936, не добрала.
Джил как обычно.
молодец!!! а я с 10-го начну… сегодня последних гостей проводила… конфеты почти кончились… и деньги тоже, так что переходим на эконом режим
только про тебя подумала… хотела спросить а ты примерно в какое время ешь? я сегодня тоже уже вот сдерживаюсь, завтра уже полностью на систему возвращаюсь
до праздников было всё как часы завтрак с 9 до 10, обед в 13,00, перекус 15,00-15,30, ужин 17,00-17,30, а сейчас всё как попало встаём с дочей поздно, кое-как успеваю позавтракать до 12, единственное с ужином всё стабильно.
а я с 13 сяду. а то 11 день рождения, надо оторваться на последок. а ты молодец!
да я уже наотрывалась
хватит, пора брать себя в руки