у меня беда, зубы посыпались, ногти мягкие стали, кошмар, кальций не очень то помогает((((я понимаю что все потом востановится, но все же, чем вы кальций востонавливаете?
P.S волосы пока не выпадают)
у меня беда, зубы посыпались, ногти мягкие стали, кошмар, кальций не очень то помогает((((я понимаю что все потом востановится, но все же, чем вы кальций востонавливаете?
P.S волосы пока не выпадают)
Молочка, наверное, самое просто для всех кроме меня))))
у меня каждый день на завтрак творог с простаквашей+сухофрукты или банан.
у меня ногти с рождения г, все ост норм...
да ладно, мне, правда, тоже к нему надо)))
ужс)
молоко пей
Та же беда (( Компливит кальций пью, что то никак после него