Джиллиан Майклс подскажите

6 января 2014 23:55

Джиллиан Майклс — стройная фигура за тридцать дней подойдет ли оно мне если я просто хочу подкачать тело и может кг 2-3 сбросить, или лучше сразу начать с Нет проблемным зонам, а за ним плоский живот? и не повлияет ли это ГВ?

Кто занимается спортом дома

29 августа 2019 16:36

Девочки, кто из Вас занимается спортом дома, подскажите, какой комплекс упражнений Вы используете? Просто выбрали для себя удобную подборку, по какому-то приложению занимаетесь, по видеороликам, может, в марафонах каких участвуете? Или старая и проверенная … Читать далее

Занимаюсь дома

19 февраля 2021 12:31

Девочки, подскажите, занимаюсь дома с Джиллиан Майклс. Уже прошла 17 занятий из 30, вес с двинулся только на 1.5 кг, хотя перестала пить соки (до этого пила очень много, до литра в сутки) значительно уменьшила употребление сладкого, только до 9 утра … Читать далее

Тренировочки

6 марта 2021 07:32

Девочки, по совету девушек с сайта, начала заниматься с Джиллиан Майклс дома. Спасибо вам большое! ? В зал, пока, нет возможности ходить. Целью было похудеть на пару кг и подтянуть живот и бока. Занималась 30 дней, как итог, похудела на 3 кг, талия — … Читать далее

Курс тренировок

7 августа 2021 17:19

Муж хотел на др подарить мне абонемент в спортзал. Но я не уверена что у меня будет достаточно времени чтобы туда ходить. Потому что сейчас есть проекты, работаю из дома. Вот думаю может подписку на онлайн тренировки купить годовую лучше? Дома я точно … Читать далее