НАМ 3 МЕСЯЦА, И МЫ СПИМ ДОЛГО ПО УТРАМ. ПОКУШАЕМ И ОПЯТЬ СПАТЬ В ИТОГЕ НОРМАЛЬНО ВСТАЕМ В 11-12. ДНЕМ СПИМ ГДЕ-ТО ЧАС И ЧАСОВ В 5-6 ОПЯТЬ СПАТЬ И МОЖЕМ ДО 11 ПРОСПАТЬ, ПОТОМ ЕСТЕСТВЕННО ЧАСОВ ДО 2 ГУЛЯЕМ. ВО СКОЛЬКО УЖЕ УСТАНОВИТСЯ РЕЖИМ, ИЛИ МОЖЕТ ЕГО БУДИТЬ ЧТОБЫ ОН РАНЬШЕ СПАТЬ ЛОЖИЛСЯ???
РЕЖИМ
Комментарии
Актуальные посты
У нас так же.
я лучше утром дольше буду спать))
мы тоже до 11-12 спим, а ложимся в час ночи ну так я считаю это нормально, а вам лучше в 7 утра просыпаться??
У нас до 11 утра спит, потом в час минут на 40 ложится, затем часов в 5(6) до 7 вечера и уже на ночь часов в 9-10. как то так, чуть больше месяца такой режим. правда сбивается иногда из- за зубов.
унас вот только недавно установился и то плюс минус час-два