аууу

До 2,5 месяца почти нияего не ела, из фруктов ем только бананы и яблоки, и до сих пор во многом себе отказываю

я все ела, кроме капусты и бобовых в первые месяцы. я таким себе голову не забиваю))))

Ем практически все кроме явных аллергенов, жареного и копченого. Колики от питания мамы не зависят.

Хм… по началу первые 3 мес, кушала вареное мясо супы без капусты и поджарки, овощи почти все кроме красных помидоров аллергены, ну и фрукты лучше те что у нас растут например яблоки груши а после 3ех мес как колики прошли начала потихоньку все кушать, до сих пор кормлю кстати нам годик почти и все все кушаю что захочется просто в небольших колличествах)))

Нельзя: алкоголь, кофе, шоколад, специи, аллергены (цитрусовые, клубника, экзотические фрукты).
Поменьше: капуста, бобовые, хлеб.
Все остальное — в принципе можно.