Я 2 раза в неделю мажусь маслом н.сиберика обертываюсь и делаю физ. Упражнения меня хватает мин. на 20, потом минут 40 валяюсь))) потом в душ. Так вот. Родила я 3 месяца назад вчера пошли месячные.., сегодня появилась талия...!!! Уж не знаю обертывание ли помогло… Делитесь а как вы худеете?
14 июля 2012 16:22
Кофейное обертывание для похудения в домашних условиях – это недорогой способ ЗНАЧИТЕЛЬНО улучшить состояние кожи и тела в целом. Выпили утром кофе – заодно и побаловали себя приятной процедурой…
Кофейная гуща обладает такими свойствами: Убирает старый, … Читать далее
23 июня 2014 00:53
Девочки, я чет так подумала и решила вам скинуть приглашалку, а то смотрю многим пригодилось, пользуйтесь, буду периодически пополнять!!!
ЕДА ну и как же сжечь жир, если вы на пп, спорт есть, а результата нет, читаем, ищем ошибкиУ вас никогда не сформируется … Читать далее
14 сентября 2014 11:59
Долго собиралась с мыслями и думала, писать ли это пост здесь на бебике, так как многие, кто меня знают лично, знают о моих результатах на поприще похудения, искренне поддерживают меня, одобряют, в общем вселяют в меня желание совершенствовать свое тело, … Читать далее
6 февраля 2015 05:53
Доброго утречка всем! Девочки, никак не могу попасть за комп дома, сын просто не дает, садится на меня и мешает :)))) Поэтому пока есть время, утречком напишу :) Давайте сначала кратко разберемся, что такое варикоз и отчего он возникает. Под словом … Читать далее
12 ноября 2015 01:33
Привет всем!!! Давно меня просили сделать такой пост, потому что проблема растяжек есть у многих, и к сожалению у меня это вообще беда № 1, т.к. от природы у меня очень не эластичная кожа. Первые растяжки у меня появились еще в 13 лет на груди и внутренней … Читать далее
я не ела после 6 и реально худеешь, привыкаешь после недели и никакой тяги вообще. При этом любимому своему готовила и без проблем. А на посту когда сидела, так реально потом и после поста только молочку вводила и любимый сыр/яйца, а мясо как отбило просто. главное стимул и желание))) А ещё конечно обожаю фитнес групповой и активный. Вот только с малышкой конечно его не совместишь первое время.
Я не ем после 6-7 вечера и делаю физ.упражненния — приседаю с дочей на руказ, пресс качаю и отжимаюсь))))
я тоже было начала делать зарядку, но меня не надолго хватило(((( а вы на гв??